Conheça as formigas que destruiram uma ilha

Um estudo publicado na semana passada na revista australiana "Biology Letters" causou alarde na comunidade científica mundial. Coordenada pelo ecólogo Dennis O'Dowd, da universidade Monash, em Melbourne, a pesquisa revela que o ecossistema da pequena ilha Christmas, um território da Austrália próximo à Indonésia, entrou em colapso pela ação e voracidade de uma invasora bastante incomum que não tem mais que quatro milímetros de comprimento: a formiga-louca amarela (Anoplolepis gracilipes). Introduzido na ilha acidentalmente pelo homem nas primeiras décadas do século XX, esse inseto consome o néctar de plantas e frutas, além de atacar pássaros e crustáceos como o grande caranguejo-vermelho, espécie que migra para a região em sua temporada de acasalamento. A formiga-louca amarela não ganhou tal nome popular por acaso: ele surgiu graças aos seus movimentos erráticos. Detalhe: quando ataca suas presas, sempre o faz em "bando". Estima-se que mais de 30% do solo das florestas tropicais da ilha Christmas já esteja tomado por supercolônias dessa espécie de formiga.

Em um estudo anterior, os pesquisadores concluíram que cerca de 2,3 mil exemplares ocupam um metro quadrado de área. É um recorde mundial. "O impacto das formigas na biodiversidade local ramifica-se de forma extraordinária", diz O'Dowd.

O novo estudo não levou em conta os ataques diretos das formigas, mas sim o seu efeito colateral em pássaros. Os pesquisadores implantaram pequenas frutas de argila nas árvores e constataram que aquelas situadas em áreas ainda não infestadas pelas formigas são duas vezes mais bicadas pelas aves. Ou seja: os pássaros já aprenderam que não vale a pena pousar em um local repleto de insetos - eles também correm o risco de virar refeição. Pior: as aves são as principais difusoras das sementes pela ilha e, quanto menor a sua circulação, menor será o número de novas árvores no futuro. A projeção é assustadora, já que os pássaros simplesmente abandonam o ecossistema e partem para áreas livres de formigas. Mais: os cientistas relatam em detalhes a tática usada pelo invasor no ataque a pequenos vertebrados e crustáceos. Como não possuem ferrões, os insetos borrifam ácido fórmico nos olhos das "vítimas" para cegá-las e depois devorá-las. "Invasões desse tipo são mais comuns do que imaginamos, mas é difícil testemunharmos efeitos tão drásticos", diz Adriano Paglia, biólogo da Conservação Internacional no Brasil.

"O fenômeno é a principal causa de extinção de espécies em ilhas oceânicas, assim como ocorreu com o dodô (ave não-voadora extinta no final do século XVII nas Ilhas Maurício)." Quando se fala da Oceania, isolada durante milhares de anos, a situação fica ainda mais complexa, uma vez que diversas espécies introduzidas pelo homem tornaram-se pragas.

Há tempos os ambientalistas acompanham com temor a situação na ilha Christmas. Seu território de 135 quilômetros quadrados é habitado por aproximadamente 1,4 mil pessoas e casos de cegueira em crianças que entraram em contato com o ácido fórmico das formigas foram registrados. A primeira supercolônia desses insetos foi descoberta em 1989, mas o quadro se deteriorou a partir de 1996. Estimase que cerca de 30% da população original de caranguejos-vermelhos tenha sido dizimada.

"Tenho esperança de que veremos um futuro melhor para as espécies ameaçadas na ilha", disse em comunicado oficial o ministro australiano do Meio Ambiente, Peter Garrett - exvocalista da banda Midnight Oil e hoje notório ativista ambiental. Ele anunciou que o governo de seu país planeja um novo ataque à praga. A única forma de se combater a formiga-louca amarela, no entanto, é com métodos agressivos como a borrifação de inseticida por via aérea. Dessa estratégia já se valeu no passado. Infelizmente sem sucesso.

Conheça o museu de alta tecnologia de Walt Disney

Referência mundial da história da animação e do entretenimento e famoso pela galeria de personagens que criou, o produtor cinematográfico e desenhista americano Walt Disney (1901-1966) está sendo homenageado com um museu biográfico de alta tecnologia que abrirá as portas ao público na quinta-feira 1º, nos EUA. Pela primeira vez, o criador será o protagonista e suas criaturas surgirão como coadjuvantes num espaço inteiramente dedicado à sua trajetória artística. Trata-se do Museu da Família Walt Disney, um empreendimento de US$ 110 milhões e nove mil metros quadrados, localizado na cidade de São Francisco (Califórnia), região que foi escolhida pela sua afinidade com o tema da arte gráfica: estão ali em atividade três dos mais importantes centros de animação da atualidade, que são os estúdios Pixar, Lucasfilm e DreamWorks. O museu possui dez galerias permanentes organizadas em ordem cronológica que exibem o passo a passo do artista e empreendedor Walt Disney juntamente com a evolução tecnológica dos seus estúdios ao longo de seis décadas.

Duas centenas de dispositivos interativos, com telas sensíveis ao toque, permitem ao visitante observar, em tempo real, desenhos impressos saltarem das pranchetas originais onde foram traçados para ganhar vida e movimento. São destaques nas galerias os aperfeiçoamentos que iriam transformar para sempre a técnica da animação. Entre eles está a sincronia entre movimento e som - verdadeira revolução capitaneada pelo camundongo Mickey no filme "O Vapor de Willie", de 1928. Os grandes desafios não foram esquecidos. Na década seguinte, Disney assistiria a um grande fracasso. Os desenhos "Bambi", "Pinóquio" e "Fantasia" tiveram investimentos ambiciosos e uma fraca bilheteria em todo o mundo em consequência da Segunda Guerra Mundial.

O QG DE WALT DISNEY
O museu dedicado a Walt Disney ocupa um conjunto de prédios que pertenceram a uma base militar do Exército americano construída em 1890, numa região chamada Presidio, em Napa Valley, em São Francisco (Califórnia). Próximo a esse local já funciona a Fundação Walt Disney, que destinou boa parte de seu acervo ao Museu. Uma praça foi construída para interligar todos os edifícios e as amplas dez galerias temáticas que compõem o espaço de nove mil metros quadrados. O projeto é do arquiteto americano David Rockwell.

Os anos que se seguiram, no entanto, seriam venturosos - e igualmente ambiciosos. Estão documentados, por exemplo, o planejamento e construção dos gigantescos parques temáticos, inovação de um visionário Walt Disney na área de entretenimento.

Uma perfeita maquete da Disneylândia está entre as atrações do museu, já que esse foi o único parque do qual ele participou ativamente, do primeiro projeto até sua realização e inauguração, em 1955. O famoso complexo da Disneyworld, em Orlando, na Flórida, foi aberto em 1971, cinco anos após sua morte (e o Epcot Center, em 1982). "Meu pai tem um dos nomes mais conhecidos do mundo, mas, à medida que o selo Disney cresceu, a imagem do homem se perdeu", diz Diane Disney Miller, sua filha. E, para elucidar a personalidade e o temperamento do artista, todas as galerias do espaço contam com monitores de vídeo em que são exibidas entrevistas, conversas familiares e situações cotidianas da vida doméstica de Walt Disney.

Como contraponto a essa faceta de homem comum, um filme constante da programação do museu credita a bem sucedida trajetória do criador a um fracasso original, num enredo similar aos já criados pelo próprio Disney.

US$ 110 milhões é o valor do investimento feito na criação do centro de tecnologia e na reforma das instalações do Museu da Família Walt Disney

Após a falência de sua produtora em Kansas City, em 1923, um jovem Walt parte de trem para a Califórnia com US$ 40 no bolso. Para cinco anos depois traçar em sua prancheta o seu maior sucesso, o Mickey Mouse.

As 10 mais malucas pesquisas do mundo

O anúncio do governo americano de reprimir as pesquisas consideradas "irrelevantes" deixou preocupado o público que se divertiu durante anos com o prêmio IgNobel - sátira do prêmio Nobel que é dada para a descoberta científica mais estranha do ano -, oferecido pela revista Anais das Pesquisas Improváveis (Annals of Improbable Research, em inglês).

Para relembrar os estudos que, por vezes foram considerados estúpidos, outras vezes apenas estranhos, conheça as dez melhores ou piores pesquisas que venceram o IgNobel, entregue em Harvard pela primeira vez em 1991, segundo o jornal britânico Telegraph:

1 - Massagem retal digital, cura para os soluços (Medicina, 2006)
Nos dias de hoje, as pessoas estão habituadas a beber um copo de água para curar o soluço, mas a pesquisa sugere que, para os soluços intratáveis, um simples dedo até o fundo pode fazer maravilhas. Não está claro, no entanto, se o tratamento deve ser administrado sem aviso prévio. Ironias à parte, os soluços podem ser um verdadeiro problema para os doentes e este tratamento curioso pode ser melhor que os fortes medicamentos usados frequentemente.

2 - Defecação dos pinguins em até 40 cm (Dinâmica dos Fluídos, 2005)
Os pesquisadores Victor Benno Meyer-Rochow e Jozsef Gal venceram o prêmio por calcular as pressões geradas durante o processo de defecação dos pinguins. Em suas conclusões, os investigadores disseram: "Se o pássaro escolhe a direção deliberadamente quando decidi expulsar as fezes ou se isso depende da direção do vento são questões que precisam ser abordadas em outra expedição à Antártida".

3 - Necrofilia homossexual entre patos (Biologia, 2003)
O prêmio foi para a documentação do primeiro caso cientificamente registrado de necrofilia homossexual na espécie pato real. "Próximo ao pato obviamente morto, um outro macho, que montou no cadáver e começou a tentar copular com grande força", constatou a investigação na época.

4 - Taxa de suicídio com música country (Medicina, 2004)
Um estudo indicou que a taxa de suicídio nas cidades dos Estados Unidos é maior onde a música country é tocada nas rádios. Além disso, a música country, conforme a pesquisa, devido aos temas que aborda, provoca "modos de suicídio, dado que retrata problemas comuns à população suicida, como discussões conjugais, abuso de álcool e alienação provocada pelo excesso de trabalho". Depois disso, muitas pessoas passaram a temer o poder das canções de Billy Ray Cyrus.

5 - Pulgas entre cães e gatos (Biologia, 2008)
Uma equipe de investigação liderada por Marie-Christine Cadiergues, Christel Joubert e Michel Franc, da Escola de Veterinária de Toulouse (França), demonstraram que as pulgas saltam mais sobre os cachorros do que sobre os gatos, em artigo na Veterinary Parasitology. De certo modo, a pesquisa não foi inteiramente inútil: agora as pessoas sabem que as chances de serem mordidas por pulgas são maiores ao se comprar um cão.

6 - Striptease, lucro e menstruação (Economia, 2008)
Cientistas da Universidade do Novo México, nos Estados Unidos, sugeriram que os lucros de uma dançarina de striptease dependem de seu ciclo menstrual. Se a pesquisa for realmente verdade, do que será que os dançarinos dependem para aumentar os ganhos mensais?

7 - Ratos não falam japonês e holandês (Linguística, 2007)
Juan Manuel Toro, Josep B. Trobalon e Nuria Sebastian-Galles, da Universidade de Barcelona, na Espanha, conquistaram o curioso prêmio ao demonstrar que os ratos algumas vezes não conseguem distinguir entre frases nos idiomas japonês e holandês, faladas na ordem correta e as mesmas frases quando são ditas na ordem inversa. Porém, o objetivo inicial do estudo era o de encontrar semelhanças nas falas entre bebês humanos e outros mamíferos, a fim de determinar a evolução comunicativa.

8 - Baunilha no esterco de vaca (Química, 2006)
Pesquisadores do Centro Médico Internacional do Japão desenvolveram uma forma de obter extrato de vanilina (aroma e sabor de baunilha) do esterco de vacas. A pergunta que ficou para o público foi a seguinte: quem seria capaz de comer essa raridade?

9 - Picapaus não precisam de aspirina (Ornitologia, 2006)
Por que os picapaus não têm dores de cabeça? Essa pergunta foi respondida pelos cientistas Philip May e Ivan Schwab. Esta espécie, que chega a bater com os bicos nos troncos das árvores mais de 12 mil vezes ao dia, possuem crânios preparados para minimizar impactos. Além disso, um mecanismo faz com que os olhos dos picapaus não saiam das órbitas durante os choques contra os troncos de árvores.

10 - Queijo é bom repelente contra mosquitos da malária (Biologia, 2006)
Na próxima vez que você for à África, não se incomode levando repelente de insetos ou redes contra mosquitos: baste ter um belo queijo Limburguer e deixá-lo fora de sua barraca. No prêmio de Biologia, o vencedor foi um estudo que descobriu a atração do mosquito da malária ao cheiro do queijo Limburger. Os cientistas sugeriam também que a atração, não é somente pelo cheiro do alimento, mas também pelo odor dos pés das pessoas.

Os 06 locais mais interessantes para uma boa transa

A revista Cosmopolitan, nos Estados Unidos, consultou 1.500 mulheres sobre os 5 lugares mais excitantes (fora o quarto, é claro) para transar e teve como resposta o seguinte ranking:

5. No bosque

4. Na piscina

3. No quarto de infância

2. No carro

1. No chuveiro ou banheira

Acho que essas norteamericanas estão um pouco inocentes e sem criatividade, por isso, veja outros lugares também muito interessantes:

 

Numa sacada ou cobertura, com uma boa vista para a rua, mas lembre que os outros terão uma boa vista de você também, mas se isso for mais um ponto positivo, então ótimo!

No banheiro do avião, dizem que com turbulência é ainda melhor...

No jardim de uma casa desconhecida, só verifique antes se não existem cães cuidando do jardim.

Na beira da praia ou no mar, mas cuidado para não fazer como a Cicarelli e virar hit no YouTube!

 

No elevador, botão de emergência serve pra isso mesmo, afinal de contas.

Na cozinha, pra um clima beeeem temperado...

 

E você, tem algum lugar preferido ou alguma história apimentada de lugar inusitado para contar?

Entenda a razão da fome

É cada vez mais freqüente a quantidade de pessoas que desejam emagrecer ou mesmo tornar seus hábitos mais saudáveis, mas sentem muita dificuldade, um dos fatores mais comentados nesse aspecto é a fome. É importante entender a razão dessa fome ou vontade de comer, assim será mais fácil descobrir o que se pode fazer.

Fome é uma sensação causada pela necessidade de comer, ou seja, é fisiológico, é um aviso do seu corpo que é preciso se alimentar.

Nesse caso é importante entender que em um processo de emagrecimento não é correto sentir fome exageradamente. Seu cardápio deve ser balanceado e completo.

Nos primeiros dias é normal sentir aquela sensação de fome, pois há uma restrição calórica, mas deve ser algo suportável e com o passar dos dias essa sensação deve passar. Então, se você sente muita fome, veja como está seu programa alimentar, se está correto e é saudável para você seguir.

Perceba se sua fome se caracteriza por uma vontade de comer descontrolada, muitas vezes pouco depois de realizar a refeição sente aquela vontade comer algo mais, ou quando vem seguida de um sentimento, como raiva, depressão, ansiedade, carência, frustração e outros. As pessoas sentem uma sensação de bem-estar comendo, parece que alivia os sintomas desses sentimentos.

Compensar no dia seguinte, fazendo restrições excessivas ou até mesmo deixando de comer não irão resolver. É preciso identificar a causa dessa fome, desse sentimento e resolver o problema da raiz.

Veja algumas perguntas que você pode fazer a si mesmo para identificar a razão da sua fome:

Em quais situações eu como em excesso? Geralmente depois de ter acontecido o quê?
Quando estou insatisfeita busco consolo e fuga na comida? Por quê?
De que eu realmente tenho fome?
Como me sinto em relação a minha vida afetiva?
Como me sinto depois de comer?
Com o que não estou satisfeita na minha vida?
O que eu gostaria de mudar?

Depois analise suas respostas, o objetivo é que comece a ter mais consciência que comer demais não irá resolver seus problemas, mas com certeza irá aumentá-los. Será melhor buscar ajuda para resolver.

Confira também algumas dicas que podem te ajudar:

- Procure realizar suas refeições em ambientes tranqüilos e não faça outra coisa ao mesmo tempo, por exemplo: ler, ver televisão, usar o computador. Preste atenção no que está comendo, no sabor dos alimentos.

- Atualmente quase todas as atividades de lazer que fazemos tem comida envolvida, por isso, tenha sempre moderação, deixe para "abusar" somente nos eventos mais especiais, e no dia seguinte volte a ter uma alimentação adequada e pratique exercícios, esta é uma forma mais saudável de compensação.

- Tenha sempre à sua disposição (em casa, no trabalho, na bolsa) alimentos saudáveis, principalmente as pessoas que tem adoração por doces, opte por doces pouco calóricos, como barrinhas, frutas, iogurte, sobremesas lácteas, etc.

- Na hora da refeição pare de comer quando se sentir safisteito e não empanturrado. Comece a prestar atenção, não é difícil distinguir a diferença entre uma coisa e outra.

Coma para viver e não viva para comer, existem outras maravilhosas ações para se fazer.

A prudência do silêncio

Para se manter viva a chama do amor, muitas vezes, é importante silenciar-se para ouvir o outro; por isso é importante aprender a doar seus ouvidos - um exercício que requer prática. Deixar de fazer cobranças é obter a percepção do que é sutil. O ditado árabe revela que as palavras valem tanto quanto a prata e o silêncio é tão valioso como o ouro.

Dar um tempo em um namoro pode tirá-lo do cansaço da rotina. Muitas vezes é melhor calar, pois viver em confronto faz com que a luta reverta contra nós mesmos. Quando falamos em demasia, preferimos o barulho para não nos defrontarmos com a paz interior, deixando o coração inquieto.

A possessividade, o ciúme, o orgulho e a ofensa podem ser fatores capazes de nos afastar de quem amamos. O silêncio permite reconhecer que existe muito para ser mudado e nos faz entender o que está ocorrendo em um relacionamento.

O princípio básico do silêncio é a sabedoria, e diante de um conflito, se torna um ato sublime para desenvolver a habilidade de ouvir o outro. Também é um exercício que deve ser praticado com humildade e está totalmente desprovido de vaidade, tocando em algo que está faltando em você.

O grande triunfo de manter a união verdadeira é tentar silenciar, pois nosso tempo de reflexão se torna maior para decidir o que dizer sem o calor da disputa que inevitavelmente está presente numa discussão pessoal.

Ninguém consegue ter 100% de razão e depois de um período de afastamento, os sentimentos são expostos com mais clareza. Dessa forma é possível ser mais honesto, pesando os dois lados de modo imparcial, tendo a oportunidade de abrir verdadeiramente nossa alma para ser feliz.

Existe uma frase no livro We, de Robert Johnson, que expressa bem o que desejo explicar: "Viver sub rosa", que significa: "viver com privacidade". Esta expressão é advinda do costume antigo de se dependurar uma rosa acima da mesa de reuniões para indicar aos presentes que deveriam manter segredo sobre os assuntos tratados em assembleia.

Portanto, fiquemos em paz para que nossas palavras sejam tão suaves como o angelical silêncio.

Autoconhecimento versus Depressão

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou, recentemente, dados preocupantes: a depressão será a doença mais comum do mundo em 2030, afetando mais pessoas que problemas de saúde como câncer e doenças cardíacas. A saber: atualmente, mais de 450 milhões de pessoas no mundo sofrem transtornos mentais. No Brasil, são 20% das mulheres e 12% dos homens. Esse número, porém, só tende a crescer.

Segundo o psicólogo Paulo Tessarioli, existem meios de se prevenir contra a depressão. "O autoconhecimento é o ponto de partida para esta prevenção. Estar consciente da sua história é fundamental. Quem é você? Quais são suas raízes? O sentimento que temos em relação a nós mesmos, às pessoas e ao mundo faz muita diferença. O desenvolvimento da resistência contribui para evitar a depressão", disse.

Tessarioli explica que a depressão está associada a diversos fatores. Porém, o que mais contribui para desenvolver a doença é o estresse. A afirmação vai de encontro com outro ponto levantado pela pesquisa da OMS. Segundo a organização, os países pobres são os que mais sofrem com o problema, já que são registrados mais casos de depressão nestes lugares do que nos países desenvolvidos. "Isso acontece porque as dificuldades econômicas são por si só geradoras de estresse, pois, dependendo do seu grau, não conseguem suprir necessidades básicas de sobrevivência e segurança."

A depressão será também, de acordo com a OMS, a doença que mais gerará custos econômicos e sociais para o governo, devido aos gastos com tratamento para a população. A doença muitas vezes é confundida apenas com uma tristeza, porém é muito mais grave e precisa de acompanhamento médico. "A depressão é uma doença que afeta todo o organismo, assim só é possível a cura quando se faz um tratamento com profissional."

Outro ponto importante, de acordo com o psicólogo, é não confundir uma tristeza passageira com depressão. "Geralmente, sabemos os motivos que nos deixam tristes. Pode ser por causa do término de um namoro, ou do aumento de salário que ainda não foi concedido. Porém, o motivo desta minha tristeza eu conheço e sei que posso melhorar em breve, quando esta situação mudar. Na depressão não se sabe o motivo daquela tristeza toda."

Os sintomas da depressão são mais complexos e estão ligados à irritação, sono ou falta dele, desânimo, desesperança, falta de energia, momentos de inquietação, agitação, ansiedade, angústia, falta de apetite ou excesso dele, isolamento, ideias suicidas (em alguns casos), entre outros.

Aprenda inglês com essas 10 dicas

Conselhos dados por um expert em inglês da BBC a um ouvinte. I hope you like it!

Pergunta do ouvinte: Como eu posso melhorar o meu inglês?

É difícil dar conselhos sem saber mais sobre você. Entretanto eu vou dar algumas dicas de forma geral. O que pode ser interessante para outros estudantes.

Dica 1
Seja claro a respeito do porquê você estuda inglês. Você precisa para o trabalho? Para ajudar a conseguir um emprego (veja um simulado de entrevista em inglês)? Para se comunicar com falantes nativos? Para ajudar você nos estudos?

Dica 2
Qual nível você deseja atingir? Você quer ser bom na compreensão… leitura… escrita…

Dica 3
Tenha uma imagem clara de si quando tiver alcançado a máxima proficiência, ou seja, a tão sonhada fluência. O que vê? O que você ouve? Como você se sente?

Dica 4
Matricule-se em um bom curso, se não for possível, crie situações onde você poderá usar o inglês. Procure alguém que lhe dê suporte, pode ser um amigo que domina o idioma ou um professor particular.

Dica 5
Busque oportunidades de aprender e usar o inglês. Fale inglês sempre que puder, ouça rádio e CDs em inglês, leia e escreva em inglês. Se você procurar por oportunidades, você as encontrará.

Dica 6
Anote as palavras e frases novas em um caderno, fique com ele o tempo todo. Dessa forma você poderá consultar nas horas de folga.

Dica 7
Pratique, pratique e pratique… Há uma expressão em inglês que diz "Se você não quer esquecer então use". Isso é verdadeiro em se tratando do aprendizado de um idioma estrangeiro.

Dica 8
Procure um parceiro de estudos. Procure alguém para estudar com você. Converse com ele(a), envie mensagens em inglês. Encontre parceiros de estudos nos seguintes links: Msn, Skype ou Twitter.

Dica 9
Aprenda um pouquinho todo dia. Crie o hábito de estudar inglês 10 minutos por dia, é muito melhor do que estudar 1 hora por semana.

Dica 10
Para concluir, ao iniciar o seu período de estudos, faça a seguinte pergunta. O que eu quero aprender hoje? Ao final dos estudos, pergunte novamente. O que eu aprendi hoje?

Há uma historinha sobre um professor que perguntou aos seus alunos "vocês sabem que estão melhorando no inglês quando você fala, pensa e sonha em inglês". Um dia um estudante entrou na sala de aula muito animado e disse professor… professor. "Eu sonhei em inglês na noite passada". O professor disse "Isso é maravilhoso, sobre o que você sonhou?". O estudante então disse "Eu não sei, estava em inglês". ;-)

Um pouco sobre a ASMA. Cuide-se!

Pouca gente fala da asma, mas muita gente sofre com ela, sem mesmo saber que a tem. A asma é uma das principais alergias, atingindo cerca de 150 milhões de habitantes no planeta. Aqui no Brasil, a estimativa é que a doença acometa 10% da população, entre adultos, idosos e principalmente crianças. Esta doença acomete os pulmões e é caracterizada por uma inflamação crônica das vias aéreas. Ela é contínua: pode melhorar ou piorar, dependendo da fase do ano, clima ou estilo de vida da pessoa.

O paciente asmático precisa de acompanhamento constante, pois está sempre vulnerável aos fatores que desencadeiam a crise, como mudanças bruscas de temperatura, poeira doméstica, pelos de animais, mofo, cigarro, poluição... Acredita-se que 65% das crianças apresentam sintomas, sendo que apenas 2,3% delas seguem um tratamento médico adequado. Sem tratamento, não dá pra controlar os sintomas, o que significa uma piora grande na qualidade de vida da criança. Afinal, ela terá de conviver com falta de ar, tosse seca, chiado no peito, dificuldade pra respirar...

Tratamento
O tratamento é feito com medicação inflamatória: as famosas bombinhas, que ao serem inaladas, soltam pequenas quantidades de corticóide que aliviam os brônquios inflamados, fazendo com que o ar passe melhor pelos pulmões e atenue os sintomas. O tratamento depende da gravidade da doença e dos sintomas. Alguns doentes são medicados apenas em algumas épocas do ano, quando as crises aparecem, mas é o médico quem deve avaliar como deve ser feita a medicação.
Segundo Rafael Stelmach, médico pneumologista do Serviço de Pneumologia do InCor, da Faculdade de Medicina da USP, é importante que a criança asmática tenha acompanhamento médico por toda a infância. Para ele, tratar-se somente em períodos de crise é um erro: "Quando se trata a criança só em crises há mais chances de que ela fique com déficit de crescimento quando comparado com crianças que são tratadas de forma contínua", explica. Não é tão comum dar a bombinha para crianças com menos de 4 anos, já que o instrumento requer que se coordene a inalação com a pressão do botão que aciona o remédio. No entanto, dependendo da gravidade do caso, o medicamento pode ser dado, sim, pois não tem efeito colateral.

Diagnóstico
Até os 7 anos, é difícil de diagnosticar a asma em criança. Mas se os pais tiverem histórico de alergia, as chances são bem maiores que ela tenha. Por isso, os médicos recomendam que, quando há casos de alergia na família, é bom que os pais tenham cuidados desde cedo com a criança. Pelo de animais, cigarro, poeira, poluição e falta de aleitamento materno são alguns dos fatores que contribuem para o desenvolvimento da doença.

Conheça algumas idéias de uso para daqui há 90 anos!

Bolinhas que voam pelo quintal, captam a água da chuva e a deixa prontinha para beber; lavadora de louças que também serve de prateleira; refrigerador que teletransporta alimentos; máquina de lavar roupas que não usa água, e sim íons negativos. Essas engenhocas parecem saídas de um filme de ficção científica, mas são reais. Os projetos foram criados por jovens estudantes de design de várias partes do mundo para o concurso Design Lab 2009, promovido pela Electrolux.

O tom futurista do concurso se deve ao tema Design para os Próximos 90 Anos, em homenagem aos 90 anos da marca, que propôs a criação de protótipos inovadores para preparar e armazenar alimentos, lavar roupas e louças pelas próximas nove décadas.

Não pergunte como eles funcionam, onde estão os fios ou como conseguir a tecnologia proposta. São apenas ideias - algumas audaciosas e até surreais - vindas das 900 inscrições de mais de 50 países e que podem servir de referência para novos produtos comerciais, não necessariamente do jeito que foram pensadas inicialmente. Dos projetos recebidos, oito foram selecionados, e o vencedor será anunciado no dia 24 de setembro durante o 100% Design London, maior evento de arquitetura e design de Londres.

Abaixo, confira os modelos finalistas:
- Coccon (Suécia): o utensílio prepara carnes e peixes como a pipoca de micro-ondas. Ou seja, os alimentos geneticamente fabricados "crescem" ao serem aquecidos pela máquina.

- Le Petit Prince (República Tcheca): estufa robótica carrega cápsula de vidro para facilitar a futura exploração de marte.

- Moléculaire (Alemanha): impressora de alimento molecular em 3D. Prepara refeições de maneira tridimensional.

- Naturewash (China): máquina de lavar que não utiliza água, e sim íons negativos para lavar tecidos nanorrevestidos. Em formato horizontal, o consumidor pode deitar ou sentar no aparelho, enquanto ele limpa a sua roupa. As peças também podem ser colocadas esticadas na lavadora.

- Renew (EUA): vaporizador inteligente que limpa roupas através de um scanner infravermelho.

- Teleport Fridge (Tailândia): o refrigerador teletransporta alimentos frescos, eliminando o tempo e a distância que uma pessoa teria de percorrer para comprá-los. O equipamento também teletransporta a comida para compartimentos em suas próprias unidades de refrigeração e congelamento.

- Water Catcher (China): aparelho voador que capta e purifica a água da chuva para beber.

- Bifoliate (Lituânia): máquina de lavar louças dupla que permite ao usuário colocar a louça suja em um compartimento, enquanto o outro serve como uma prateleira para os utensílios limpos.

Cuidados! Os chuveiros escondem bactérias!

Os chuveiros têm risco de oferecer um meio de desenvolvimento ideal para uma bactéria responsável por patologias respiratórias, segundo estudo publicado na revista "Proceedings of the National Academy of Sciences".

Pesquisadores que analisaram 50 chuveiros situados em nove cidades dos Estados Unidos encontraram em um terço delas uma presença significativa da microbactéria Mycobacterium avium, também conhecida como "MAC".

Chuveiro abriga bactéria responsável por doenças respiratórias em um terço de 50 analisados em nove cidades dos Estados Unidos

Este agente patogênico comum se encontrava em concentrações 100 vezes superiores ao habitual nas redes hidráulicas das cidades.

"Se alguém coloca o rosto sob o chuveiro desde que abre a torneira, provavelmente receberá uma forte carga de MAC, e isso não é bom para a saúde", explicou o microbiólogo Norman Pace, da Universidade do Colorado, um dos coautores do estudo.

A equipe de Pace iniciou sua pesquisa depois que estudos do hospital National Jewish de Denver encontraram um possível vínculo entre o aumento recente das infecções pulmonares não tuberculosas e o uso da ducha ao invés da banheira ou do box.

As pessoas em situação de risco são as mulheres grávidas, os idosos e as pessoas cujo imunológico está debilitado.

Os sintomas vão da fadiga a uma sensação geral de mal-estar, passando por uma tosse seca e persistente.

Segundo o estudo, os chuveiros de metal são menos suscetíveis de abrigar a micobactéria que os de plástico.

Para diminuir o risco de contaminação, Laura Baumgartner, da Universidade do Colorado, sugere deixar a água correr durante um minuto antes de entrar no banho --apesar de isso não ser uma atitude ambientalmente correta.

Mulheres, aprendam a dar um toque nas suas amigas "sem noção"..

Todo mundo tem ou já teve aquela amiga divertida, inteligente e até boa companhia na maioria das vezes, mas que ficou popular no grupo pelo jeitão grosseiro e pelas gafes que comete. No começo, a mania inconveniente que ela tem de, por exemplo, soltar um palavrão no meio de uma conversa séria pode até arrancar boas risadas da turma. Mas se as situações se repetem e só a presença dela já te deixa envergonhada, é hora de tomar uma atitude.

Ocorre que chamar a atenção de alguém pela falta de educação e bom senso nunca é uma tarefa agradável e costuma ser adiada. Ninguém sabe exatamente como agir nessa situação "saia justa", para que o recado seja dado à amiga sem noção, de forma que ela não se ofenda.

Quanto mais amigas vocês forem, aliás, pior. Por isso, para ajudá-la a ter coragem de melhorar a imagem da sua amiga, sem correr o risco de esfriar a relação, pedimos a opinião das consultoras de etiqueta Sofia Rossi e Ligia Marques. Listamos alguns perfis de mulheres inconvenientes e perguntamos às especialistas qual a melhor forma de impedi-las de provocar novos contrangimentos. Confira:

A amiga que aparece sem avisar ou ser convidada
Passa das 10 horas da noite, você está pronta para dormir, porque tem que levantar cedo no dia seguinte, e toca a campainha. Ou então você organiza uma reunião de amigos do colégio e sua amiga da faculdade resolve aparecer, mesmo sem ser convidada. O que fazer?

As consultoras são unânimes em dizer que você não é obrigada a receber uma visita inesperada. Mas sugerem que, especialmente no caso de uma festa, o ideal é deixar a visitante à vontade. Faça ela entrar e sirva uma bebida. Na hora em que sua amiga for embora, porém, seja sincera e diga que você prefere ser avisada da próxima vez. "É o seu direito solicitar que a pessoa tenha um pouco mais de bom senso e educação", explica Ligia.

Sofia acredita que, se precisar, pode falar sem rodeios e claramente que a amiga foi inconveniente. "Não invente desculpas para não cair em contradição depois", alerta. "Ela até pode não gostar do que vai ouvir, mas você não tem obrigação de receber ninguém quando não quer ou não está preparada para isso."

A colega de apartamento que é folgada
É muito difícil dividir as contas com alguém que não tem senso de responsabilidade ou, pior, que não sabe respeitar o espaço do outro. Por isso, antes de dividir o mesmo teto com alguém, procure saber quais são as suas manias e hábitos e, principalmente, e, juntos, estabeleçam regras.

Sofia enumera alguns itens a serem discutidos: "quem paga o quê, quem faz compras, quem cozinha, quem limpa a casa, se animais de estimação são permitidos ou não, em que volume escutar uma música, qual o tempo máximo no banho, qual o dia de receber a visita do namorado, entre outros. Tudo deve ser discutido e acertado antes".

Mas se mesmo assim ela desobedece as regras e não contribui com as compras ou as contas da casa ou deixa as roupas jogadas no chão, o melhor mesmo é dar uma bronca sincera. Ligia propõe que a amiga incomodada chame a colega para conversar e diga que isso é necessário para evitar que a convivência prejudique a amizade. De acordo com a especialista, as duas podem revelar as atitudes de uma e de outra que mais incomodam e chegar a um consenso.

Ela fala palavrão e arrota na mesa
Uma vez ou outra, dependendo do contexto, pode até passar. Mas, quando palavrões e arrotos fazem parte do comportamento natural da sua colega, é hora de terem uma conversa. Mostre-se incomodada com essas atitudes e, se precisar, diga que esse comportamento não é bem aceito por ninguém e que ela está prejudicando a própria imagem.

Ligia ressalta que muitas palavras que antes eram consideradas palavrão hoje "estão na boca de todos sem causar tanto horror". Contudo, o exagero deve ser evitado.

Mas atenção: se o arroto saiu sem querer, finja que não percebeu.

Ela gosta de falar da vida íntima sem pudores
Dividir algumas intimidades não faz mal a ninguém. É gostoso conversar com as amigas sobre o namorado, os paqueras, rir e chorar. Mas tudo tem limite, e alguns detalhes não interessam a ninguém - mesmo que tenha gente disposta a contar.

Ligia sugere, no meio das confidências sexuais de uma amiga mais empolgada, um aviso para mudarem de assunto, sempre em tom de brincadeira. Algo do tipo: "vamos pular os detalhes? Todos agradecem". Você dá o recado, sem parecer chata.

Amiga que te deixa sozinha na balada para paquerar
Você agenda uma noite para dançar, beber e rir com as amigas. No final, devido a imprevistos, acaba indo apenas você e mais uma amiga. Mas tudo bem, o importante é a companhia e a diversão. Só que dez minutos depois de entrarem na casa noturna, você olha para o lado e não acha mais a sua companheira, que está do outro lado da pista flertando com um rapaz. E agora?

Algumas pessoas não se importam com esse comportamento, mas, se você é uma das que acham a atitude absurda, a dica é tentar curtir a festa sozinha ou voltar para casa se não estiver à vontade. No dia seguinte, diga que não gostou de ser deixada de lado e que, provavelmente, nunca mais sairão só as duas.

Aquela que pega roupa emprestada sem pedir
É comum ter uma amiga que é do seu tamanho, coincidentemente tem o mesmo gosto que você para roupas e, adivinhe, foi convidada para uma festa ideal para estrear aquele casaco novo que você comprou. Emprestar roupa uma vez ou outra para uma amiga não é o problema. A "saia-justa" ocorre quando ela começa a pegar suas roupas sem pedir ou simplesmente não as devolve mais?

A ordem, então, é cobrar, educadamente. "Você já usou aquele vestido que te emprestei no mês passado? Será que poderia me devolver, porque eu gostaria de emprestá-lo a uma outra amiga?", sugere Ligia.

Para Sofia, é uma questão de respeito ao próximo e é preciso falar na hora. Lembrando sempre que, ao devolver algo emprestado, temos que devolver no estado em que pegamos. "Quebrou, rasgou, arranhou? Compre outro e peça desculpas a quem lhe emprestou", acrescenta.

A muy amiga que dá em cima do seu namorado
Pode ser algo que ela comentou com você, ou que ele te contou, ou algo que os outros estão fofocando ou, pior, algo que você mesma viu e ouviu. Não importa qual seja o caso, o importante é checar essa história e procurar saber o que exatamente ocorreu.

Sofia indica analisar a situação e ouvir o que o namorado e a amiga têm a dizer. Uma dica é conversar com ambos, mas separadamente. Se foi ela quem se insinuou, chame-a em um canto e diga que a situação não agradou. Aceite as suas desculpas, mas fique esperta.

A consultora Ligia acredita que não dá para pegar leve num caso como esse, mas recomenda manter a calma e a classe. "Afaste-se da garota o quanto antes e diga que esse tipo de investida a faz parecer bastante vulgar."

Sempre liga no pior horário
Pessoas com quem temos intimidade sentem-se à vontade para ligar dia ou noite, em qualquer horário. Tudo bem, até damos essa brecha para alguns amigos mais íntimos, mas nem todos são bem-vindos ao telefone em horários inconvenientes. "Antes das 9h da manhã e depois das 10h da noite é nosso horário de silêncio", diz Sofia.

Ligia oferece uma solução simples para o problema. "Diga que está um pouco ocupada e indique o melhor horário para ela te retornar." Sofia também dá alguns conselhos para você mesma não cometer esse tipo de gafe. "Pergunte se a pessoa pode te atender no momento. Se a pessoa confirmar que estava dormindo quando você ligou, não continue o papo: peça desculpas e ligue mais tarde."

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Você tem caspa? Conhece alguém que tenha? Confira.

A caspa é uma das afecções cutâneas mais incômodas que podem existir. Não tanto pela sua gravidade como doença (várias outras doenças de pele são muito piores do que a caspa); mas principalmente pelo grande impacto social e estético que ela pode ter.

Erradamente associada, pela ignorância popular, à falta de higiene, a caspa é apenas uma doença de pele e que tem tratamento médico. A caspa resulta da descamação do couro cabeludo. Todos nós temos "certo grau" de caspa. Afinal de contas a pele que cobre o corpo descama constantemente e, mais ou menos, a cada 28 dias vestimos uma pele completamente nova.

Em algumas pessoas essa descamação se acentua e provoca muita coceira e o incômodo aparecimento de depósitos nos ombros e nas costas. O que provoca um inconveniente social que atormenta milhões de pessoas. Mas, como todo problema de saúde, com tratamento correto e alguns cuidados ele tem controle.

A caspa pode ser causada por atividade excessiva das glândulas sebáceas, stress ou por um fungo chamado "Malassezia" (Pityrosporum ovale). Ele é encontrado naturalmente no couro cabeludo humano e se alimenta dos óleos que são produzidos naturalmente. O seu crescimento descontrolado (que ainda tem a exata causa desconhecida) é que causa a caspa dentro desses fatores já narrados anteriormente.

Veja algumas curiosidades e dicas de cuidados para controlar a caspa:

• A caspa também pode ser chamada de eczema ou dermatite seborréica.
• A caspa pode acometer a barba, o bigode, as sobrancelhas e as dobras da pele também (incluindo dentro e atrás das orelhas).
• Quarenta por cento da população do mundo é atingida por esse mal que não está relacionado à falta de higiene. Pessoas que tomam vários banhos ao dia também podem desenvolver a caspa.
• A caspa poder ser seca ou gordurosa. A seca deixa aquele "pó" nos ombros. A gordurosa causa crostas úmidas de óleo e que aderem as roupas e pode vir acompanhada de inflamações leves ou intensas do couro cabeludo.
• Os hormônios têm papel importante nesse quadro. A prova é que a maior parte dos atingidos é de homens adultos (onde as glândulas sebáceas são mais ativas). E a faixa etária mais atingida fica entre os dezoito e quarenta anos.
• Pode ser causada pelo uso de medicamentos, álcool, drogas ou pelo simples stress.
• Bebês podem ter caspa.
• Não "se pega" caspa.
• Caspa não tratada pode te deixar careca; seja homem ou mulher.
• Banhos muito quentes estimulam a caspa.
• É fundamental não dormir com os cabelos úmidos. Enxágüe-os muito bem depois de lavá-los e seque com extrema atenção.
• Lavar os cabelos poucas vezes pode aumentar ou facilitar o surgimento da caspa.
• Se te prometeram a cura definitiva da caspa: te enganaram. Mas você pode controlá-la e viver sem maiores problemas ou incômodos.
• Xampu anticaspa a base de sulfato de selênio, alcatrão ou piritionato de zinco ajudam a controlar a caspa.
• Em casos graves um médico pode receitar substâncias mais ativas para aplicação no local.
• Se a caspa aparecer, busque um médico o quanto antes para efetuar o tratamento correto. Evite "soluções mágicas" de curiosos que podem agravar o problema e provocar alergias graves.

No mais, basta tratar corretamente e a caspa não te incomodará nunca. Viva bem, viva feliz e sinta-se sempre linda e pronta para tudo.

O que as mulheres detestam nos homens

É fácil listar o que as mulheres adoram nos homens certo? Do ponto de vista físico, fica ainda mais fácil.
Mas o que descobrimos é que as mulheres sabem bem soltar verbo quando é para falar o que não gostam na gente.

Barriga - leia-se desleixo total com a forma - foi a campeã das reclamações. Dira Paes disse, há algum tempo, que gosta, acha sexy. Mas talvez ela seja a única no mundo. "O homem que tem barriga pode ser até interessante. Mas é desqualificado já no primeiro contato visual", afirma Mariana, de 28 anos. "Acho terrível aqueles que não têm noção do próprio físico, apertam o cinto e parecem que estão divididos ao meio", completa Luiza, de 31. "Ainda mais terrível é aquela barriga mole, caída por cima da calça", lembra Elenice, 33.

Além da barriga (descobrimos que aquela normalzinha, de cerveja, passa batido do crivo feminino), outra coisa que incomoda as mulheres é o descuido generalizado com a aparência. "Pêlo saindo do nariz é péssimo", fala Janaína, 27. "Eu não tolero unha suja. Roída ainda passa, mas suja é um convite a sair correndo", diz Silvana, 26.

Os dentes também entraram na lista dos pontos físicos fortes dos homens - se estiverem bonitos, claro. "Mas se forem amarelados, sujos ou, pior, se estiver faltando algum, a primeira impressão acaba virando a única", afirma Luana, 30. Ela acha charmoso o uso de aparelho, mesmo em homens mais velhos, e diz que cuidado demais nunca tem idade.

Cabelo pintado foi unanimidade. Todas as entrevistadas disseram que preferem os fios naturais, mesmo quando eles começam a ficar grisalhos. "É o charme do homem maduro. Quem pinta, acaba com isso", afirma Odete, 48. E homens, não precisam se preocupar com a careca insistente. "Se o homem assume a própria calvície, é até charmoso. O problema é ficar tentando tratamentos que deixam aquele aspecto feio na cabeça", diz Marta, 37. "Eu até gosto deles sem cabelo. Não vejo problema nos carecas. Eles também não deviam ver".

A característica física que mais dividiu as opiniões foi a quantidade de pêlos pelo corpo. Enquanto as mais novas preferem o peito lisinho, as mais velhas não se importam e se derretem quando ele é cabeludo. A barba teve efeito contrário. As meninas mais novas curtem o jeito Marcelo Camelo de ser, com barba, mesmo crescida. As mais maduras acham que invoca descuido e suja a aparência. "Barba tudo bem. Mas não gosto de bigode. Me dá pavor", disse Maria, 30.

Outros pontos listados foram quase sem discussão. Até porque é de conhecimento geral da nação que ninguém gosta de mau hálito, rodela de suor debaixo do braço e pescoço não cheiroso.

Momentos de devaneio fazem bem!

Sabe aqueles momentos em que a cabeça fica leve, o pensamento vazio e mundo todo pode acabar que você nem percebe? Não os bloqueie mais! Eles são importantes para a saúde do corpo e da mente. O devaneio - uma espécie de sonho acordado, como diria Freud - são produtivos e úteis para a formação do psiquismo humano e para manutenção do bem-estar.

A médica Dirce Perissinotti, membro do corpo clínico do Centro de Dor e Neurocirurgia Funcional do Hospital 9 de Julho, de São Paulo, afirma que se o sistema cerebral não se desenvolve também para o devaneio e para o ócio, acaba sobrecarregado e pode apresentar consequências. "Quando uma das partes trabalha além da capacidade, entra naturalmente em sobrecarga. E caso haja grande dispêndio de energia psíquica (ou o resultado não for útil), o organismo encontra-se em crise", afirma. "O que se observa em muitos estudos é que dependendo dos objetivos de uma tarefa algumas ondas cerebrais são acionadas e outras lentificadas".

A psicóloga Luciane Gerodetti, também de São Paulo, completa dizendo que quando recorremos à mente em seu estado acelerado, fica impossível encontrar algo novo, novas respostas, novas possibilidades. "O devaneio permite, portanto, aflorar e acessar outros recursos internos, fora do universo de tagarelice mental, e é nesse estado que os insights, as grandes novas idéias e os turning points da vida ocorrem", afirma.

Com a ciclagem cerebral em baixa, o estado de ansiedade fica diminuído, o que acaba abrindo à mente a novas perspectivas, viabilizando o encontro da solução de problemas e, como consequência, o equilíbrio das funções orgânicas como um todo. "O pensamento gera uma ressonância pelo corpo e este reage a essa informação, fortalecendo-se ou enfraquecendo-se", diz Luciane, que também é terapeuta floral, responsável pela criação do sistema "Essências Florais da Chapada Diamantina".

Sabendo disso, que tal descansar mesmo o cérebro - e deixar pra lá um pouco da necessidade frenética de lotar a "caixa postal mental"? Dirce lembra a necessidade moderna da super atualização sobrecarrega mesmo o cérebro - e é preciso cautela, já que não há espaço para tanta informação, captada diariamente. "O conhecimento e a informação são importantes, mas o forte apelo a que os indivíduos se deixam levar para o lugar daquele que 'sabe absolutamente tudo' têm trazido consequências", afirma a médica.

Para evitar essas consequências a que Dirce se refere, é preciso descansar o cérebro, ou seja, não fazer nada! "Sentar na varanda, tomar um chá e olhar o céu. Entrar no mar e deixar o corpo entregue às sensações das ondas, passear de mãos dadas com alguém que amamos sem preocupações, tomar um banho relaxante e perfumado, folhear uma revista e perder-se nela, ter um hobby, praticar um esporte com prazer, fazer arte. Existem milhões de maneiras de descansar o cérebro, e todas elas estão ligadas à capacidade de descobrir e dedicar-se a fazer algo que nos dá prazer", ensina Luciane. "Mudança de padrões, técnicas de meditação, psicoterapia, biofeedback e a psicanálise podem induzir ao auto-conhecimento", completa Dirce.

Quem nunca consegue criar esses estados, acaba sentindo-se exaurido - e a vida fica sem graça e sem cor, pesada. O devaneio é, portanto, o momento de sair do turbilhão, mergulhar em si mesmo, ganhar força, motivação, renovação e, então, retornar ao mundo real - com muito mais energia e criatividade. Que tal aproveitar o agora para pensar em nada?

Saiba como reidratar as mãos após usar o alcool em gel

O álcool gel é bom e todos deveriam usar. Em épocas de epidemia de gripe, o produto é uma excelente arma contra o vírus. Além de vermicida - matador de vírus -, o álcool gel, quando preparado corretamente a 70%, também é um potente bactericida e fungicida, eliminando de modo muito eficiente todas as bactérias e fungos que também podem causar doenças.

"É muito apropriada a afirmação de que o uso do álcool gel nas mãos de pessoas que convivem em aglomerações (ou que estão em contato com um grande número de pessoas diariamente) pode prevenir o contágio da gripe e de outras infecções", diz o professor de Cosmetologia, diretor do IPUPO Consultoria em Desenvolvimento Cosmético e coordenador da Pós-Graduação e do MBA em Cosmetologia em parceria com a Unicastelo, Maurício Pupo.

O grande problema está no impacto que o álcool, um poderoso solvente, é capaz de fazer sobre a pele quando utilizado com frequência. Ele tem a capacidade de remover os lipídios naturais que hidratam e protegem a pele.

Assim, o uso diário deste produto pode remover a camada de gordura que protege e mantém a hidratação da pele, provocando ressecamento profundo, rachaduras, vermelhidão e até dermatites mais graves.

ÁLCOOL CREME HIDRATANTE
De fato, muitas mulheres estão reclamando que, depois que começaram a utilizar o álcool gel, a pele das mãos adquiriu aspecto áspero e ressecado. Algumas ainda apresentaram rachaduras dolorosas; outras precisaram interromper o uso do produto devido a dermatites.

"A situação fica muito pior quando falamos de crianças e idosos, que têm a pele naturalmente mais fina e sensível, ou ainda dos profissionais que, devido ao grande contato com o público, precisam desinfetar as mãos várias vezes ao dia, como é o caso de professores, médicos e enfermeiros, por exemplo", diz o dr. Pupo.

A solução, explica o especialista, foi inovar e pesquisar até chegar a uma formulação de álcool creme, isto é, os mesmos 70% de álcool, porém em creme hidratante. "A diferença é que, agora, ao invés de ressecar a pele, o uso do álcool creme irá ajudar a hidratá-la e protegê-la, pois ele contém creme hidratante. O desenvolvimento contou com a ajuda de laboratórios italianos, que forneceram as matérias-primas, derivadas das oliveiras, e fontes de lipídios da oliva, um dos mais poderosos e potentes hidratantes e protetores da natureza", finaliza o professor.

Assim, ao utilizar o álcool com creme hidratante à base de lipídios da oliva, evita-se o ressecamento e ganha-se em proteção e hidratação. Ou seja, mata-se o vírus da gripe e de outras doenças, além de proporcionar uma pele mais bonita dia após dia.

Saiba como se alimentar bem no escritorio

Com a vida atribulada que muitos levam fica difícil manter atitudes saudáveis, como por exemplo: comer de forma balanceada nas refeições, conseguir realizar os lanches intermediários, além de não ficar muitas horas sem comer.

É comum encontrar pessoas que não tem horário fixo para se alimentar, substituindo as refeições principais por lanches ricos em calorias e gorduras ou consumindo, durante o dia, guloseimas, refrigerantes, petiscos, etc.

Para começar a se educar, é preciso dedicar uma parte do tempo, pelo menos 20 minutos, às refeições principais (café da manhã, almoço e jantar), de preferência em ambiente tranqüilo. Comer em frente ao computador é um erro, pois dessa forma você não tem controle do que está comendo e acaba extrapolando.
Quanto aos lanches da manhã e da tarde leve de casa opções práticas. Para os que tem geladeira no local de trabalho, as opções são maiores, mas para os que não tem também é possível, exemplos: biscoito água e sal, fruta, iogurte, bebida à base de soja, biscoito maisena, torrada, suco de fruta, saquinhos de chá, biscoito doce (aveia, leite, mel), barra de cereais, frutas secas, pães integrais, etc.

O importante é não passar muito tempo sem se alimentar para evitar descontroles na refeição seguinte. Evite, também, render-se às guloseimas oferecidas pelos companheiros de trabalho.

Com relação às refeições principais, não deixe de fazê-las diariamente, de forma adequada, procure encontrar uma maneira que se encaixe na rotina diária. Se você tem o hábito de freqüentar restaurantes por quilo é uma ótima opção.

Coloque sempre no seu prato: cereais (arroz, batata, macarrão), leguminosas (feijão, lentilha, grão de bico), uma opção de carne menos gordurosa e sempre opte por grelhada, assada ou cozida, verduras e legumes, sem abusar dos molhos à base de maionese, prefira azeite para temperar.

Eventualmente, quando optar pelo serviço "delivery", procure dentro do possível escolher o que é mais saudável e não faça disso uma rotina. É preferível que prepare um lanche em casa e leve para comer no horário do almoço.

O cafezinho é permitido, mas cuidado com a quantidade, não esqueça que o açúcar é o problema, pois fornece muitas calorias. Além disso, a cafeína em excesso também é prejudicial, por isso, não ultrapasse até 3 xícaras por dia, certo?

Espero que aproveitem as dicas e comecem desde já a ter bons hábitos alimentares, o esforço valerá a pena

Mulheres gostam mais de homens que fazem trabalho doméstico

Existe a máxima machista que prega que mulheres devem esquentar a barriga no fogão e esfriar no tanque, mas em alguns países, esse filosofia é garantia de uma vida solteira. A Universidade de Oxford promoveu um grande estudo em 12 países, envolvendo uma amostra de 13.500 homens e mulheres entre 20 e 45 anos para definir o índice de igualdade entre sexos a partir de atitudes pessoais em relação a trabalho doméstico e responsabilidades na criação de filhos.

Os países escandinavos, Suécia e Noruega, ficaram nas primeiras colocações em termos de divisão dos serviços em casa, seguidos da Inglaterra, Estados Unidos, Irlanda do Norte, Holanda, Irlanda, Espanha e Nova Zelândia. Nas últimas posições, ou seja onde em casa, provavelmente, homem só levanta da poltrona para pegar a cerveja na geladeira, ficaram Japão, Alemanha, Austria e Austrália.

Uma das questões mais interessantes levantadas pela pesquisa são os efeitos colaterais da postura típica de macho em não ajudar em casa. Nos países mais igualitários as mulheres se pronunciaram mais propensas a casar ou juntar os trapos do que naqueles que se encontram nas últimas posições. E só aceitariam o matrimônio com homens de cabeça mais aberta e dispostos a dividir tudo.

Já os homens entrevistados, não importando de que grupo de nações se encontra, afirmaram que preferem mulheres com menor expectativa de igualdade em casa e que seguramente ficariam com aquelas dispostas a fazer todo o serviço doméstico.

Não é a primeira vez que o assunto é destrinchado pela comunidade científica. Em 2007, a George Mason University publicou um estudo mostrando que homens casados ajudavam menos em casa do que homens amaziados e isso considerado 17.000 pessoas em 28 países. Nesta pesquisa, a socióloga Shannon Martin mostrou que até mesmo em casais que partilham uma visão de igualdade entre sexos, a partir do momento em que se casavam era verificada uma menor participação do marido nas tarefas do dia-a-dia, o que fez Davis declarar que "casamento é uma instituição que parece ter um efeito tradicionalista em casais. A maneira que a sociedade definiu o matrimônio acaba afetando esse comportamento". E para piorar a nossa situação, a Universidade de Michigan soltou no ano passado um estudo mostrando que ao ter um marido, uma mulher ganha mais 7 horas de trabalho doméstico por semana, enquanto o homem perde uma hora.

E se você quer um motivo extra para arregaçar as mangas e - pelo menos - lavar seu prato e seu copo depois de comer e recolher a toalha molhada da cama, um jornal britânico especializado em medicina esportiva publicou em 2008 que 20 minutos de trabalhos domésticos melhoram o estado mental e reduzem o stress diário (assim como caminhar ou praticar esportes). Só lembrando que lavar o carro nos domingos não é considerado trabalho doméstico, ok?

14 alimentos que aumentam a sua libido.

Quando o assunto é sexo, vale de tudo um pouco para melhorar a sua qualidade e aumentar o prazer. A criatividade se liberta em meio a fantasias, brinquedinhos, posições diferenciadas. E entre as apostas também estão alguns alimentos e bebidas tidos como afrodisíacos, que prometem deixar a diversão entre quatro paredes ainda mais picante.

Muito já se falou e escreveu sobre o assunto, mas, afinal, alguns alimentos e bebidas podem mesmo despertar o desejo? A nutricionista Alessandra Paula Nunes, professora do curso de nutrição de Centro Universitário São Camilo, conta que há estudos que indicam a relação entre determinadas iguarias e a vida sexual mais prazerosa, mas enfatiza que não são conclusivos e ainda pedem novas investigações.

"Segundo as pesquisas, podem exercer diversas ações no metabolismo, como aumentar a circulação sanguínea, atuar no sistema nervoso central e aumentar a produção dos hormônios sexuais, alterando a libido, aumentando a sensação de prazer, o tempo de ereção e a lubrificação vaginal.", explica.

Também existe a possibilidade de o aspecto e o aroma somar pontos na hora dos contorcionismos na cama. "Frutas com perfume doce, por exemplo, podem influenciar no desejo, despertando sensações que interferem na liberação de certos hormônios sexuais. Baunilha, curry e gengibre têm a mesma ação", fala a nutricionista.

Quem nunca ouviu comentários de que ovo de codorna, catuaba e amendoim são responsáveis por verdadeiros milagres para os homens? Pois bem, a professora do Centro Universitário São Camilo ressalta que não há comprovações científicas que atestem essa aclamada eficácia.

Lista
Confira abaixo 14 produtos que já foram relacionados à maior potência do desejo em alguns estudos. Mas nem pense em comprar todos e se empanturrar. Em alguns casos, podem causar alergias. "A verdade é que consumi-los uma única vez não terá o poder de aumentar o apetite sexual e também não existe um tempo ideal para isso, tudo depende da resposta de cada organismo ao alimento." A nutricionista lembra que o campo sexual, assim como qualquer outro aspecto da vida, funciona melhor quando há uma dieta balanceada. Portanto, comer com moderação deve ser também considerado como um ato para lá de afrodisíaco, não?

Açafrão: A especiaria vermelho-alaranjada foi relacionada ao aumento dos batimentos cardíacos e do suor, sinais de excitação sexual.

Alho: Usado contra a obstrução dos vasos, pode ajudar a melhorar o fluxo do sangue e a prolongar a ereção. Devido ao aumento da circulação, há a possibilidade de aumentar a lubrificação da mulher.

Aspargo: Considerado afrodisíaco por conter vitamina B3 (promove dilatação dos vasos sanguíneos), pode ter a capacidade de prolongar a ereção e aumentar a lubrificação da mulher.

Banana: Rica em magnésio, a fruta é importante por promover a vasodilatação e aumentar o desempenho sexual, além de auxiliar na produção de serotonina, que provoca a sensação de felicidade.

Café: Por ser rico em cafeína, possui interessante ação estimulante. Pessoas hipertensas devem consumi-lo moderadamente, com a orientação de um nutricionista.

Chocolate: Além de possuir propriedades estimulantes, o chocolate aumenta a produção de serotonina, que dá sensação de prazer e felicidade. Esses efeitos têm sido relacionados com a presença da feniletilamina, que é capaz de estimular o hipotálamo, induzindo a sensações agradáveis.

Especiarias: O cravo, a noz moscada, o ginseng, a canela e a mostarda, por exemplo, podem provocar o aumento da secreção de lubrificante vaginal e da produção de testosterona no homem.

Frutos do mar: Os alimentos vindos do mar, principalmente as ostras, são ricos em zinco. O mineral tem importante função na fabricação de secreções, como a da lubrificação feminina. Além disso, ajuda no tratamento de infertilidade do homem, por aumentar a contagem e a mobilidade dos espermatozóides.

Guaraná: Conta com substâncias estimulantes, em particular a cafeína, assim como grande quantidade de taninos. Pela presença de xantinas, atua sobre a circulação (vasodilatação) e também no sistema nervoso central, levando a uma liberação espontânea prolongada de calor, tanto no homem quanto na mulher.

Gengibre: Devido à sua ação estimulante do sangue, a raiz pode ajudar a prolongar a função erétil e a estimular a lubrificação feminina.

Maca peruana: Conhecida também como Ginseng dos Andes ou Viagra dos Incas, pode melhorar o fluxo sanguíneo na zona pélvica de homens e mulheres. Há indícios de possuir a capacidade de promover a mobilidade dos espermatozóides e do volume seminal, auxiliando no tratamento de infertilidade.

Oleaginosas: A arginina e a vitamina B3 presente nessas frutas (como castanhas, nozes, amêndoas e avelãs) promovem a vasodilatação, o que aumentaria a libido.

Pimenta Cayenna: Conhecido como agente excitante por poder estimular a circulação, assim como os alimentos picantes em geral.

Vinho tinto: Pesquisa recente da Universidade de Florença, na Itália, afirma que pode haver uma relação entre o consumo moderado de vinho tinto e o aumento da libido feminina. Foram analisadas 798 mulheres, entre 18 e 50 anos, e constatou-se que o grupo que apresentou os maiores índices de desejo sexual foi o que consumia uma ou duas taças de vinho por dia.