Dicas para ficar em paz no Pediatra

Ir ao médico com o filhote não deve e nem precisa ser uma tortura. Reunimos alguns segredos para promover a paz geral na hora de levar o seu pequeno ao consultório!

Ir ao médico com o filhote não deve e nem precisa ser uma tortura. Reunimos alguns segredos para promover a paz geral na hora de levar o seu pequeno ao consultório e para obter resultados otimizados na consulta. Veja abaixo:

Nas segundas-feiras o tempo de espera é maior
Se você está planejando levar seu filho ao consultório do pediatra logo na segunda-feira de manhã, é melhor planejar tudo novamente. Escolha outro dia da semana se não houver urgência, pois é o dia em que há mais consultas marcadas às pressas, por conta das crianças que ficam doentes no fim de semana.

Segundo a pediatra Maria Cristina Senna Duarte, as sextas-feiras também costumam ser dias de consultório cheio. O ideal é escolher os outros dias da semana, em que o tempo de espera é menor e o clima na recepção se torna mais agradável, pois não há aquela pressão de correria e atrasos.

Dê preferência, marque a consulta nos primeiros horários, como logo pela manhã ou após o almoço. É comum as pessoas se atrasarem no final da tarde em razão do trânsito --e este é mais um fator de estresse!

A internet pode ser sua melhor amiga
Pesquisar sintomas na internet pode auxiliar na tomada de decisões, como, por exemplo, descobrir quão grave pode ser a situação de seu pequeno. Mas tudo precisa ser feito com muuuita cautela, para não haver pânico de diagnósticos errados e sem uma prévia consultoria médica.

Pesquisas sobre alimentação, sono e funcionamento do intestino são as mais frequentes. Auxiliam também na hora de enumerar os sintomas da criança para o pediatra, facilitando a conversa no consultório.

Lembre-se: não vá achar que é especialista, a internet é útil para eliminar dúvidas rápidas e superficiais. E nada de automedicação!

Você pode agendar uma consulta com maior duração
Se você estiver com dúvidas, ou preocupações em relação à saúde ou desenvolvimento de seu bebê, não perca tempo e tente agendar uma consulta com maior duração.

Não há nada pior do que sair do consultório com dúvidas, então adiante com seu pediatra que você precisa de um tempo extra e esclareça toda e qualquer dúvida.

Os funcionários lembrarão como é seu comportamento
Nós sabemos como é difícil manter o bom humor com um bebê chorando na sala de espera, mas não custa nada tentar manter a calma.

Quanto mais agradável for sua postura, mais ajuda você receberá da equipe de funcionários de seu pediatra. Simpatia e educação são aliadas em qualquer ambiente, principalmente em uma sala de espera.

Você não precisa ficar na sala de espera
A parte mais estressante de uma consulta médica é sobreviver à fila de espera, onde crianças cansadas e doentes se sentem irritadas por estarem naquela situação.

Se a espera for longa, informe à recepcionista que você e seu filho ficarão no corredor ou próximo do consultório. Ela poderá te ligar quando for sua vez ou você mesmo pode conferir de cinco em cinco minutos se já pode entrar na sala do médico.

Você pode levar brinquedos
Os brinquedos da sala de espera de consultórios pediátricos por mais que sejam limpos não conseguem se livrar totalmente de alguns vírus.

Criança quando brinca gosta de descobrir o objeto, e, para isso, muitas vezes colocam o brinquedo na boca --o que pode tanto transmitir doenças. Você pode levar os brinquedos de seu filho, que além de serem mais seguros, garantem a distração do pequeno enquanto vocês esperam a vez.

Desligue o celular
Você pode adorar o toque de seu celular, mas nada mais desagradável do que ouvi-lo durante a consulta, não é verdade? Se você não puder acompanhar seu filho durante a consulta, envie um acompanhante e explique o que o seu filho tem, além do básico histórico médico da criança, sem precisar telefonar de dois em dois minutos. A consulta pode acabar em vão, pois detalhes importantes podem ser perdidos no "telefone sem fio".

“A consulta dura, no mínimo, 45 minutos, é preciso que o médico e o paciente fiquem concentrados e evitem desvios. O ideal é desligar o telefone”, explica Dra. Maria Cristina Senna Duarte.

O remédio custa R$100,00?
Seu pediatra não está preocupado com o valor dos remédios prescritos, mas, sim, com a saúde de seu paciente. Mas, se a situação financeira não está muito boa em casa, não tenha vergonha de perguntar se há opções mais em conta do mesmo medicamento.

“É sempre bom discutir o custo do remédio”, explica Duarte. “Nem sempre partir para o genérico ajuda. Às vezes o medicamento genérico não corresponde ao remédio indicado para o tratamento. O ideal é conversar com o pediatra e avaliar o que é melhor para a saúde da criança”.

Você pode criar uma consulta agradável para seu filhote
Os pediatras adoram quando os pais facilitam a consulta. É normal que as crianças fiquem assustadas ao entrar no consultório. Os pais devem tentar acalmar o filho. Segurar no colo e explicar os procedimentos funciona em boa parte dos casos. Nada melhor do que carinho e uma boa comunicação.

Leve na bolsa
Antecipe a consulta: Você acha que demorará mais do que o usual? Se a resposta for sim, não esqueça de colocar brinquedos e livro na bolsa, para acalmar o pequeno, além de lanchinhos, como suco e bolachas, para aliviar a fome enquanto esperam a vez.

Conheça 10 tipos de namorada que dão muito trabalho

Adriano, "o imperador", conseguiu divertir o país inteiro com suas desventuras com a noiva, Joana Machado. A moça, briguenta ao extremo, já se bateu com ele, com traficantes, colegas do time e daqui a pouco vai fazer jus à expressão "e com toda a torcida do Flamengo". Você pode até pensar o que é que um cara como ele faz com uma menina que precisa ser amarrada numa árvore para se acalmar, mas em primeiro lugar tem coisas no amor que ninguém explica, e depois existem outros tipos de garotas que podem dar tanta dor de cabeça quanto às "gigantes do ringue" e seguramente você já enfrentou alguma. Veja a lista abaixo e negue que já teve uma em sua vida, se for capaz:


1) A imaculada
Também conhecida como "menina de família", é aquela que você vai penar como um louco para conseguir um beijo, quanto mais uma noite de amor. Ela vem com o discurso de que "não é como as outras meninas e não se entrega fácil" ou que "precisa conhecer muito bem o cara antes de qualquer coisa" e então, meu amigo, você vai ter que provar a todo o momento que é um rapaz direito e que suas intenções são as melhores possíveis (sejam lá quais forem as dela). E ai de você se cometer algum deslize ou avançar para algo que ela ainda não liberou. Vai voltar à estaca zero e ter que começar tudo de novo.

2) A "Jeannie"
Lembra daquele delicioso seriado do tempo da TV à lenha que o cara acha uma lâmpada mágica e de dentro sai uma deliciosa gênia loura? Pois é, fez a fantasia de nossos pais e tios, e todo mundo queria uma mulher assim. Mas os tempos são outros, meu caro. As Jeannies querem te agradar o tempo todo, aparecem e ligam a todo momento para ver se você está bem ou se precisa de alguma coisa, e não dão espaço para você respirar. Não está acreditando? Imagine que marcou uma noitada de pôquer na sua casa com seu mais íntimo bando de caras e lá pelas tantas, ela surge do nada com salgadinho, cerveja, cigarros e fica a noite toda bancando a garçonete. Todos vão achá-la o máximo. Você vai xingá-la mentalmente. E ela vai lhe chamar de "amo".

3) A "botequeira"
Ela bebe mais que um estivador, fala mais palavrão que a torcida do Palmeiras nesse campeonato paulista (antes que você diga algo, sou palmeirense) e seguramente vai arrumar alguma confusão até o final da noite. E quem fica para consertar as coisas? Sim, você. Aí, dá-lhe fazer cara de paisagem quando ela cisma em brigar com garçom, vomita na mesa ou provoca o cara mais forte e a mulher mais mal-encarada do bar. E só um pensamento corre na sua cabeça: ela é o filho que meu pai sonhou ter.

4) A "Gollum"
Ela olha para você e diz "meu precioso". Possessiva e ciumenta, ao se relacionar com uma garota dessas você deve dar adeus ao convívio com qualquer outro ser do sexo feminino, excetuando sua mãe e sua irmã (mas suas primas não podem, "aquelas piranhas"). Sabe a menina que você trabalha lado a lado há três anos na empresa e foi padrinho do filho dela? Está dando em cima de você. A caixa da loja que disse "obrigado, volte mais vezes"? Você deu mole para ela. Com certeza ela vai cismar até com a gravação que toca nas cancelas de estacionamento de shopping agradecendo a sua visita.

5) A "controller"
É mais ou menos como a "gollum", mas seus amigos estão incluídos no pacote de proibições, porque, segundo elas, são uns cafajestes que só pensam em vadiar. E com essa ideia em mente, ela passa a lhe perseguir 24 horas por dia, quer saber a todo o momento onde você está, com quem e a que horas estará em casa. E o mais terrível é que se você bronquear, ela vai fazer aquela cara de cachorro molhado e dizer: "eu me preocupo com você. Só quero seu bem".

6) A "Messalina"
Ela é um espetáculo na cama, tem um furor de dar inveja, e é algo que a maioria dos homens quer. Os problemas surgem quando ela começa a se insinuar para seus amigos, colegas de trabalho e familiares, ou quando passa a cancelar os encontros com você para "trabalhar" ou "ficar em casa", e quando você liga, ela não está lá. Aí, pode ter certeza que muita gente já sabe de suas habilidades sexuais.

7) A "super independente"
Subproduto da liberação feminina dos anos 60 e 70, ela parte do princípio que não precisa de homem para nada. Aí você se torna acessório para passeios. Ela se ofende se você abrir a porta do carro ("eu tenho braços, moço", diz com um sorriso sarcástico), se você cogitar pagar a conta ou tiver qualquer ato de cavalheirismo (o que atrai o ódio das outras mulheres, que as culpam justamente por fazer sumir os cavalheiros da praça). E o pior, ela conduz tudo, decide tudo e se você se encaixar em seus planos, pode acompanhá-la. Senão, ela lhe põe de volta na caixa e lhe guarda no armário.

8) A "super dependente"
Ao contrário da anterior, essa não toma nenhuma decisão. Para nada. Você decide onde vão, a que horas vão, o que vão comer e como vão vestidos. E não é porque ela é machista ou algo assim, e sim, porque simplesmente ela não tem personalidade nenhuma. É uma casca vazia.

9) A "camaleoa"
Ela é um doce com você. Adora o que você fala, lhe curte muito, mas na frente de seus amigos e dos seus parentes se transfigura. Fecha a cara e consegue ser o mais desagradável possível, a ponto de pessoas próximas a você não lhe convidarem para mais nada para não terem que cruzar com a figura. Estranhamente isso não acontece quando você está com os amigos e parentes dela. E o difícil é conseguir convencer os outros que com você ela é o máximo. Ou talvez você está tentando convencer a si mesmo?

10) A "e ainda por cima é bonita e gostosa"
Esta é a pior de todas. Ela reúne uma ou várias características que descrevemos acima, mas tem um rosto lindo e um corpo deslumbrante. E só podemos pensar que Deus dá mesmo rapadura a quem não tem dentes.

Conheça oito benefícios do SEXO

Que o sexo te faz bem, isso você já notou. O orgasmo, por exemplo, é uma das sensações mais íntimas e deliciosas para homens e mulheres e é muito mais do que sinal do sucesso de uma relação sexual. A cada dia, os cientistas descobrem novos efeitos desta reação orgânica que, além de melhorar as emoções, faz muito pela sua saúde. "O orgasmo contribui para que homens e mulheres vivam com mais qualidade, trata-se de um momento de prazer que reverbera por vários dias", afirma o ginecologista Neucenir Gallani, da clínica SYMCO.

Porém, apesar de proporcionar prazer e qualidade de vida, uma pesquisa feita pela Universidade de São Paulo (USP) revelou que 70 % dos brasileiros fazem menos sexo do que declaram em conversas e pesquisas públicas. Por isso, o Minha Vida estimula você a melhorar essa situação trazendo o que a ciência e os especialistas andam dizendo por aí sobre os benefícios que uma vida sexual ativa trazem ao corpo. Confira:

1. Alivia as crises de enxaquecas
Quando seu parceiro reclamar, dizendo que não quer sexo porque está com dor de cabeça, reverta a desculpa a favor da saúde dele. Segundo o médico Neucenir Gallani, o orgasmo libera substâncias, como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso. "Elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor", afirma.

2. Melhora o aspecto da pele
Fazer sexo, principalmente no período da manhã, é um poderoso aliado da beleza para manter a juventude. Essa foi a conclusão de um estudo, realizado por cientistas da Universidade Queens (Reino Unido). De acordo com os pesquisadores, atingir o orgasmo aumenta os níveis de estrogênio, testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e a textura da pele e dos cabelos. Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos vasos, até aumentando a temperatura em algumas pessoas. Com isso, a pele ganha uma aparência mais viçosa, e o brilho natural dela fica em destaque.

3. Alivia as cólicas da TPM
O ginecologista Neucenir Gallani faz questão de reforçar que isso não é uma regra, mas acontece com algumas mulheres. Os movimentos realizados durante o sexo estimulam os órgãos internos, que ficam mais relaxados e, com isso, há diminuição das dores que incomodam seu bem-estar nos dias antes da menstruação. "Mas há mulheres que, na fase pré-menstrual, não têm disposição para o sexo e forçar a barra pode ser pior", diz o ginecologista.

4. Melhora o sono
O relaxamento que o orgasmo traz contribui para que você durma melhor, e não apenas no dias em que houver sexo. A reação tem efeito prolongado, devido a ação dos neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais regularidade e numa quantidade maior.

5. Diminui o estresse
O médico faz questão de ressaltar que o orgasmo não deve ser encarado como um remédio calmante, mas como parte de uma relação afetiva que traz prazer. Quando isso acontece, os níveis de estresse tendem a diminuir não só pela estabilidade emocional, mas também porque os chamados hormônios do estresse, como o cortisol, apresentam atividade reduzida. Quem trouxe essa novidade foi um estudo escocês recém-publicado na revista Biological Psychology.

6. Diminui os riscos de infarto
Um estudo da Universidade de Bristol, na Grã-Bretanha, realizado com mais de 3 mil homens de 45 a 59 anos, concluiu, após 20 anos, que o sexo frequente pode reduzir o risco de infartos fatais e de derrames. De acordo com as conclusões da pesquisa, a morte súbita causada por problemas de coração é mais comum entre homens que afirmam ter níveis baixos ou moderados de atividade sexual.

7. Queima calorias
Segundo a Associação Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais, a atividade sexual pode ser um ótimo exercício para o corpo. Isso porque meia hora de sexo queimam, em média, 85 calorias. Portanto, se você está sem paciência para ir à academia, que tal optar pelo plano B?

8. Aumenta a imunidade
Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA , responsável pela proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.

Conheça o poder de sedução de sua voz

Não dá pra negar. Uma voz bonita é um cartão de visita e tanto, principalmente para os homens.

A mulherada toda se derrete e, se o papo ainda for bom, meio caminho para a conquista está andado, certamente. Até a ciência prova. Um estudo feito pelo Departamento de Psicologia da Universidade de Albany, Nova York, e publicado há alguns anos no jornal "Evolution and Human Behavior", mostrou que homens e mulheres que tem vozes mais atraentes começam a vida sexual mais cedo, tem mais parceiros e até traem mais.

Os estudos ainda levantaram a importância da voz até para um primeiro contato, à noite, por exemplo, quando a visão fica comprometia. Esse foi o primeiro estudo a mostrar empiricamente a relação entre voz e comportamento sexual.

Por aqui, uma pesquisa parecida também foi feita, encabeçada pelo médico sexólogo Amaury Mendes Jr. Ele resolveu explorar o assunto quando percebeu que alguns pacientes com transtornos sexuais não tinham qualquer problema fisiológico. A dificuldade estava no "approach" mesmo, na atitude e, por consequência, até na voz dos atendidos. "Passei a perceber que, tratando esses ‘problemas’ de postura e de entonação, por exemplo, a atividade sexual se normalizava", lembra.

Ele avaliou mais de 100 pacientes, durante seis meses. Para isso, filmou as consultas, até para mostrar a evolução dos assistidos. Tudo com consentimento, claro. Depois, avaliou as imagens para saber a relação entre a voz e os problemas sexuais apresentados. E descobriu ainda que muitos dos que sofrem de disfunções mesmo acabam tendo a voz também afetada. Com a confiança no pé, o homem gagueja, desafina. "Isso, óbvio, compromete qualquer conquista", diz o médico, que faz terapia de casais. "Quem se comunica melhor, tem mais chances".

E aí, se a voz não ajuda, todo o resto se dificulta. Como a mulher precisa ser conquistada, gosta de ser cortejada, o homem com a voz prejudicada já sai perdendo. O contrário não acontece, já que do lado de lá, o visual tem muito mais importância. "O homem se sente estimulado pela visão e consegue deixar para segundo plano uma voz desagradável", garante Amaury.

Mesmo assim, eles levam vantagem nessa história. Estudiosos do mesmo departamento de psicologia lá de Nova York descobriram que a mulher tem mesmo a voz mais doce na fase reprodutiva - entre a primeira menstruação e a menopausa. E, durante o ciclo menstrual, ela também se altera: a voz fica mais atraente quando a chance de gravidez é maior.

Cachorros ajudam os homes a fazer sucesso. Veja.

Todo mundo já sabia, mas agora a comprovação é científica. Cachorros ajudam as pessoas a melhorar suas interações humanas. Melhor, ajudam os homens a terem mais chances com as mulheres.

Perguntar se o cachorrinho tem telefone pode mesmo ser uma ótima cantada.

No final de 2008, os franceses Nicolas Guéguen e Serge Ciccotti publicaram no jornal "Anthrozoos", o resultado de experimentos que levavam em consideração a companhia ou não de um cachorro. E os resultados, apesar de não surpreenderem, mostram o poder dos cãezinhos para a aproximação das pessoas.

No primeiro teste, um homem pediu dinheiro na rua para 80 pedestres. Sem o cachorrinho, apenas 9 doaram. Com o peludo, 28! Mulheres levaram a melhor nessa. Quando uma pediu dinheiro com o bichinho ao lado, mais da metade dos 100 abordados fez doações, de valores ainda maiores.

No outro teste, um homem derrubou moedas no chão para ver se as pessoas pegariam para ele. De 40, 23 ajudaram quando ele estava desacompanhado. O número subiu para 35 quando tinha um cãozinho na guia.

Mas o melhor mesmo foi o teste do telefone - já que os dois acima envolvem fatores como humanidade e solidariedade. Nesse último, jovens mulheres foram abordadas na rua por um homem que pedia seu telefone. Apenas 11 de 120 deram o número quando o cidadão estava sem o melhor amigo. E 34 passaram o contato quando viu que o cara de pau tinha um cachorro. É mole!

Guéguen e Ciccotti concluíram que a presença do cachorro estava associada a uma alta taxa de bondade e confiança. "Está é uma descoberta incrível. A facilidade de um homem conseguir o telefone de uma mulher é três vezes maior se ele tiver a companhia de um cachorro!" E é mesmo.

Como evitar birras e manhas. 10 maneiras.

Todos os pais sabem que quando o filho começa a gritar sem parar é necessário usar todos os artifícios para não perder a paciência. Resolver grito no grito não dá certo, ou seja, o desespero é o pior inimigo dos pais nessa hora.

Na maioria das vezes, a birra é a maneira que a criança encontra de chamar a atenção porque, em sua concepção, é melhor ganhar atenção, nem que seja na forma de broncas e castigos, do que simplesmente ser ignorada.

“A criança pequena, entre 2 e 4 anos, não consegue digerir a frustração e essa é a causa do mau comportamento”, explica a psicóloga Andreia Calçada. Se seu pequeno resolver ser malcriado bem no meio da rua, a solução é dizer que vocês vão voltar imediatamente para casa.

Dra. Andreia Calçada diz “Os pais precisam aprender a não enaltecer o negativo e pontuar o positivo”. Para evitar situações constrangedoras, o ideal é dar um alerta. Antes de sair de casa deixe claro que se houver birra acaba o passeio. Se tudo der certo, elogie a criança e mostre como foi bem melhor seu comportamento.

Quando seu filho partir para os gritos e chutes, o melhor a se fazer é deixar o pequeno sozinho e conversar sobre o assunto quando a calma voltar a reinar. Confira 10 maneiras de fazer seu filho parar de gritar sem que você se estresse (tanto):

Respire
Inspire, expire, inspire, expire... Para você conseguir relaxar de fato, é essencial essa calma na hora de respirar. Quando você pedir para a criança guardar os brinquedos e ela começar a bagunçar ainda mais, tente não deixar o sangue subir. Michelle LaRowe, autora do livro A Mom’s Ultimate Book of Lists, afirma, “Se você passou o dia inteiro trabalhando e estressada, você leva esse stress todo ao seu filho. Antes de conversar, respire fundo e pense com calma no que você vai dizer”.

Aprenda a lidar com a situação
Quando você está ensinando alguma coisa nova para o seu filho, como andar de bicicleta, não há motivos para punições quando ele não conseguir na primeira tentativa. Você incentiva, apoia, educa e dá outras chances.

Rex Forehand, autor do livro Como educar crianças de temperamento forte, diz que a disciplina acontece da mesma forma. “Quando pensamos em educar nossos filhos, geralmente pensamos nas formas positivas, exceto quando o assunto é comportamento”. Dr. Forehand explica, “Por alguma razão, nós acreditamos que a punição seja nossa ferramenta de ensino”. Não precisa ser assim.

Quando a criança agride um colega durante uma brincadeira, é fácil reagir com gritos de “Não faça isso”. Em vez disso, Dr. Forehand sugere que os pais aproveitem a situação para abordar o assunto e ensinar seu filho que aquela atitude é errada.

Firmeza sem agressividade
A maneira mais eficaz de ensinar as crianças é aliar a firmeza com certa delicadeza, diz LaRowe. “Quando você fala calmamente, mas utilizando um tom firme, as crianças prestam atenção no que está sendo dito. Quando mais calma e suavidade você utilizar, mais impacto suas palavras terão”.

Não somente seu filho entenderá mais agilmente o que você está dizendo como você não perderá sua voz tentando transmitir isso.

Ajude seu filho a demonstrar sentimentos
Boa parte das crianças que se comportam mal agem dessa forma por não saberem se expressar de outra forma.

“Nosso objetivo como pais deve ser ensinar os filhos uma maneira eficaz de expressarem seus sentimentos, sem sair do ideal de bom comportamento”, diz LaRowe. Mostre para os seus filhos que explicar o que sente é melhor do que agir por impulsos.

Tenha regras claras
Antes de mais nada, os pais precisam ser firmes em relação às regras da casa. Se você pede para seu filho desligar a televisão em determinado horário e acaba permitindo sempre mais cinco, dez, quinze, vinte minutinhos, as crianças perceberão que é possível negociar.

Quando os pais utilizarem uma postura mais firme é claro que os filhos vão estranhar e usar sua tática preferida: a birra. É difícil lidar com berros e manhas, mas tudo isso é evitável. Tenha regras claras e, principalmente, obedeça.

Elogie o bom comportamento
Crianças adoram chamar a atenção de seus pais. Uma boa dica é ignorar quando estão fazendo manha e birras, pois vão perceber que não conseguem a atenção desejada.

Quando os pais elogiam um bom comportamento, as crianças também assimilam que daquela maneira conseguem chamar a atenção de maneira positiva.

Bom relacionamento entre pais e filhos
Quanto mais forte a ligação entre os pais e os pequenos, maior o sucesso na hora de educar as crianças. Na infância, seu filho estará mais perto de você do que nunca. Aproveite esse momento para reforçar o vínculo.

Isso não apenas fortalece a relação familiar, como aumenta o respeito que os filhos sentem pelos pais.Uma criança que tem uma relação mais intensa com os pais está mais propensa a aceitar as regras da casa.

Tente entender como seu filho se sente
“Nossa meta como pais deve ser ensinar os filhos de maneira construtiva. Quando gritamos com as crianças, corremos o risco de danificar a auto-estima dos pequenos”, diz LaRowe.

Pense como você se sentiria se seu chefe gritasse com você. LaRowe explica que muitas vezes não processamos bem o que um chefe disse por causa da maneira como foi dito. O mesmo vale para seu filho! Você deve ensinar sem deixar a criança constrangida.

Bons hábitos
Alguns pais subestimam o poder de uma dieta bem equilibrada e de uma boa rotina de sono sobre o comportamento dos filhos. Fome e cansaço são sinônimos de irritação, que por sua vez é sinônimo de birras.

Ninguém é perfeito
Não tem jeito, mesmo com todas as dicas, é normal acabar perdendo a paciência em algum momento.

Se você levantar sua voz com o pequeno, tente retomar a calma e explicar que você não quis gritar, mas que às vezes perde a paciência quando eles não obedecem.

Fonte: Revista Pais e Filhos.

Como sair bem na foto (Em inglês)

Are you tired of looking less than perfect whenever you take a picture?Not being photogenic is a common reason why most people are not comfortable in front of the camera. However,everyone can learn to look flattering in photos by following a few useful guidelines.

Many people who are not comfortable around the camera believe that they are not photogenic. However, this idea is not entirely true. While some people seem to look their best in most pictures no matter what, the only reason why they manage to look fabulous with so much ease is that they instinctively know how to take advantage of their best qualities. Looking flattering in every picture is entirely possible as long as we are eager to expand our knowledge with a series of tips meant to help us emphasize our best features.

The first step for looking better in photos is discovering what are the elements that cause problems for us. It might be our posture, the lighting angle, an unnatural smile etc. If certain elements are recurrent the best approach would be to do our best to eliminate these factors. If you are unsure about what to do, try these tips for quick improvements:
Relax and modify the angle
• First of all, try to be as relaxed as possible when taking the picture. Any tension will have a negative result. When you are tense your whole body posture tends to change. Shoulders tend to go up contributing to a very unflattering image.

• Check your posture and try turning your body three quarters towards the camera so that your body will not be pointed directly towards the camera. Modifying the angle will help maximize the chances of having a good picture as most people tend to look a lot better when they are not facing the camera directly. This will also minimize the chances of getting a red eye.

Choose the best clothes, makeup and hairstyle
The way you look is the determining factor that contributes to the success of any picture.
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• Make sure that you dress in clothes that make you feel comfortable and choose colors that compliment your skin tone and avoid clothes that tend to wrinkle easily as well as positions that wrinkle your clothes. Solid colors are generally the most flattering when taking pictures.
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• Pay attention to your make-up as well as your hairstyle. Do your best to conceal blemishes and check to see if your eyebrows won't appear as too dark or too thick in the picture. Apply powder on the eyebrows and try to hide a double chin with makeup when possible.
• If you are caught unprepared you can hide a double chin by trying to position yourself so that the camera is slightly below your eye level. Use a cream blush and apply lip gloss instead of applying shimmer for a dewy look. Also, to make your eye look bigger curl your lashes.

Choose the location properly
• It's important to make sure that the location you chose is not going to ruin the picture. Avoid places that are too sunny. When the light is not distributed evenly, your facial features are not emphasized properly. Make sure that there's nothing in the background that can make you look unflattering.
Practice
• From choosing the most flattering pose, to making sure that your seductive smile will never fail to impress practice is the one that ultimately gets us closer to perfection. By applying some of these tips you should be able to see improvements right away but learning to pose for the camera takes time.

Nabunda - Vídeo muito engraçado!

Quem disse que são ferramentas modernas?!

Olhem o que eu achei por aí.. rs