Todo mundo já sabia, mas agora a comprovação é científica. Cachorros ajudam as pessoas a melhorar suas interações humanas. Melhor, ajudam os homens a terem mais chances com as mulheres.
Perguntar se o cachorrinho tem telefone pode mesmo ser uma ótima cantada.
No final de 2008, os franceses Nicolas Guéguen e Serge Ciccotti publicaram no jornal "Anthrozoos", o resultado de experimentos que levavam em consideração a companhia ou não de um cachorro. E os resultados, apesar de não surpreenderem, mostram o poder dos cãezinhos para a aproximação das pessoas.
No primeiro teste, um homem pediu dinheiro na rua para 80 pedestres. Sem o cachorrinho, apenas 9 doaram. Com o peludo, 28! Mulheres levaram a melhor nessa. Quando uma pediu dinheiro com o bichinho ao lado, mais da metade dos 100 abordados fez doações, de valores ainda maiores.
No outro teste, um homem derrubou moedas no chão para ver se as pessoas pegariam para ele. De 40, 23 ajudaram quando ele estava desacompanhado. O número subiu para 35 quando tinha um cãozinho na guia.
Mas o melhor mesmo foi o teste do telefone - já que os dois acima envolvem fatores como humanidade e solidariedade. Nesse último, jovens mulheres foram abordadas na rua por um homem que pedia seu telefone. Apenas 11 de 120 deram o número quando o cidadão estava sem o melhor amigo. E 34 passaram o contato quando viu que o cara de pau tinha um cachorro. É mole!
Guéguen e Ciccotti concluíram que a presença do cachorro estava associada a uma alta taxa de bondade e confiança. "Está é uma descoberta incrível. A facilidade de um homem conseguir o telefone de uma mulher é três vezes maior se ele tiver a companhia de um cachorro!" E é mesmo.
quarta-feira, 18 de agosto de 2010
domingo, 15 de agosto de 2010
Como evitar birras e manhas. 10 maneiras.
Todos os pais sabem que quando o filho começa a gritar sem parar é necessário usar todos os artifícios para não perder a paciência. Resolver grito no grito não dá certo, ou seja, o desespero é o pior inimigo dos pais nessa hora.
Na maioria das vezes, a birra é a maneira que a criança encontra de chamar a atenção porque, em sua concepção, é melhor ganhar atenção, nem que seja na forma de broncas e castigos, do que simplesmente ser ignorada.
“A criança pequena, entre 2 e 4 anos, não consegue digerir a frustração e essa é a causa do mau comportamento”, explica a psicóloga Andreia Calçada. Se seu pequeno resolver ser malcriado bem no meio da rua, a solução é dizer que vocês vão voltar imediatamente para casa.
Dra. Andreia Calçada diz “Os pais precisam aprender a não enaltecer o negativo e pontuar o positivo”. Para evitar situações constrangedoras, o ideal é dar um alerta. Antes de sair de casa deixe claro que se houver birra acaba o passeio. Se tudo der certo, elogie a criança e mostre como foi bem melhor seu comportamento.
Quando seu filho partir para os gritos e chutes, o melhor a se fazer é deixar o pequeno sozinho e conversar sobre o assunto quando a calma voltar a reinar. Confira 10 maneiras de fazer seu filho parar de gritar sem que você se estresse (tanto):
Respire
Inspire, expire, inspire, expire... Para você conseguir relaxar de fato, é essencial essa calma na hora de respirar. Quando você pedir para a criança guardar os brinquedos e ela começar a bagunçar ainda mais, tente não deixar o sangue subir. Michelle LaRowe, autora do livro A Mom’s Ultimate Book of Lists, afirma, “Se você passou o dia inteiro trabalhando e estressada, você leva esse stress todo ao seu filho. Antes de conversar, respire fundo e pense com calma no que você vai dizer”.
Aprenda a lidar com a situação
Quando você está ensinando alguma coisa nova para o seu filho, como andar de bicicleta, não há motivos para punições quando ele não conseguir na primeira tentativa. Você incentiva, apoia, educa e dá outras chances.
Rex Forehand, autor do livro Como educar crianças de temperamento forte, diz que a disciplina acontece da mesma forma. “Quando pensamos em educar nossos filhos, geralmente pensamos nas formas positivas, exceto quando o assunto é comportamento”. Dr. Forehand explica, “Por alguma razão, nós acreditamos que a punição seja nossa ferramenta de ensino”. Não precisa ser assim.
Quando a criança agride um colega durante uma brincadeira, é fácil reagir com gritos de “Não faça isso”. Em vez disso, Dr. Forehand sugere que os pais aproveitem a situação para abordar o assunto e ensinar seu filho que aquela atitude é errada.
Firmeza sem agressividade
A maneira mais eficaz de ensinar as crianças é aliar a firmeza com certa delicadeza, diz LaRowe. “Quando você fala calmamente, mas utilizando um tom firme, as crianças prestam atenção no que está sendo dito. Quando mais calma e suavidade você utilizar, mais impacto suas palavras terão”.
Não somente seu filho entenderá mais agilmente o que você está dizendo como você não perderá sua voz tentando transmitir isso.
Ajude seu filho a demonstrar sentimentos
Boa parte das crianças que se comportam mal agem dessa forma por não saberem se expressar de outra forma.
“Nosso objetivo como pais deve ser ensinar os filhos uma maneira eficaz de expressarem seus sentimentos, sem sair do ideal de bom comportamento”, diz LaRowe. Mostre para os seus filhos que explicar o que sente é melhor do que agir por impulsos.
Tenha regras claras
Antes de mais nada, os pais precisam ser firmes em relação às regras da casa. Se você pede para seu filho desligar a televisão em determinado horário e acaba permitindo sempre mais cinco, dez, quinze, vinte minutinhos, as crianças perceberão que é possível negociar.
Quando os pais utilizarem uma postura mais firme é claro que os filhos vão estranhar e usar sua tática preferida: a birra. É difícil lidar com berros e manhas, mas tudo isso é evitável. Tenha regras claras e, principalmente, obedeça.
Elogie o bom comportamento
Crianças adoram chamar a atenção de seus pais. Uma boa dica é ignorar quando estão fazendo manha e birras, pois vão perceber que não conseguem a atenção desejada.
Quando os pais elogiam um bom comportamento, as crianças também assimilam que daquela maneira conseguem chamar a atenção de maneira positiva.
Bom relacionamento entre pais e filhos
Quanto mais forte a ligação entre os pais e os pequenos, maior o sucesso na hora de educar as crianças. Na infância, seu filho estará mais perto de você do que nunca. Aproveite esse momento para reforçar o vínculo.
Isso não apenas fortalece a relação familiar, como aumenta o respeito que os filhos sentem pelos pais.Uma criança que tem uma relação mais intensa com os pais está mais propensa a aceitar as regras da casa.
Tente entender como seu filho se sente
“Nossa meta como pais deve ser ensinar os filhos de maneira construtiva. Quando gritamos com as crianças, corremos o risco de danificar a auto-estima dos pequenos”, diz LaRowe.
Pense como você se sentiria se seu chefe gritasse com você. LaRowe explica que muitas vezes não processamos bem o que um chefe disse por causa da maneira como foi dito. O mesmo vale para seu filho! Você deve ensinar sem deixar a criança constrangida.
Bons hábitos
Alguns pais subestimam o poder de uma dieta bem equilibrada e de uma boa rotina de sono sobre o comportamento dos filhos. Fome e cansaço são sinônimos de irritação, que por sua vez é sinônimo de birras.
Ninguém é perfeito
Não tem jeito, mesmo com todas as dicas, é normal acabar perdendo a paciência em algum momento.
Se você levantar sua voz com o pequeno, tente retomar a calma e explicar que você não quis gritar, mas que às vezes perde a paciência quando eles não obedecem.
Fonte: Revista Pais e Filhos.
Na maioria das vezes, a birra é a maneira que a criança encontra de chamar a atenção porque, em sua concepção, é melhor ganhar atenção, nem que seja na forma de broncas e castigos, do que simplesmente ser ignorada.
“A criança pequena, entre 2 e 4 anos, não consegue digerir a frustração e essa é a causa do mau comportamento”, explica a psicóloga Andreia Calçada. Se seu pequeno resolver ser malcriado bem no meio da rua, a solução é dizer que vocês vão voltar imediatamente para casa.
Dra. Andreia Calçada diz “Os pais precisam aprender a não enaltecer o negativo e pontuar o positivo”. Para evitar situações constrangedoras, o ideal é dar um alerta. Antes de sair de casa deixe claro que se houver birra acaba o passeio. Se tudo der certo, elogie a criança e mostre como foi bem melhor seu comportamento.
Quando seu filho partir para os gritos e chutes, o melhor a se fazer é deixar o pequeno sozinho e conversar sobre o assunto quando a calma voltar a reinar. Confira 10 maneiras de fazer seu filho parar de gritar sem que você se estresse (tanto):
Respire
Inspire, expire, inspire, expire... Para você conseguir relaxar de fato, é essencial essa calma na hora de respirar. Quando você pedir para a criança guardar os brinquedos e ela começar a bagunçar ainda mais, tente não deixar o sangue subir. Michelle LaRowe, autora do livro A Mom’s Ultimate Book of Lists, afirma, “Se você passou o dia inteiro trabalhando e estressada, você leva esse stress todo ao seu filho. Antes de conversar, respire fundo e pense com calma no que você vai dizer”.
Aprenda a lidar com a situação
Quando você está ensinando alguma coisa nova para o seu filho, como andar de bicicleta, não há motivos para punições quando ele não conseguir na primeira tentativa. Você incentiva, apoia, educa e dá outras chances.
Rex Forehand, autor do livro Como educar crianças de temperamento forte, diz que a disciplina acontece da mesma forma. “Quando pensamos em educar nossos filhos, geralmente pensamos nas formas positivas, exceto quando o assunto é comportamento”. Dr. Forehand explica, “Por alguma razão, nós acreditamos que a punição seja nossa ferramenta de ensino”. Não precisa ser assim.
Quando a criança agride um colega durante uma brincadeira, é fácil reagir com gritos de “Não faça isso”. Em vez disso, Dr. Forehand sugere que os pais aproveitem a situação para abordar o assunto e ensinar seu filho que aquela atitude é errada.
Firmeza sem agressividade
A maneira mais eficaz de ensinar as crianças é aliar a firmeza com certa delicadeza, diz LaRowe. “Quando você fala calmamente, mas utilizando um tom firme, as crianças prestam atenção no que está sendo dito. Quando mais calma e suavidade você utilizar, mais impacto suas palavras terão”.
Não somente seu filho entenderá mais agilmente o que você está dizendo como você não perderá sua voz tentando transmitir isso.
Ajude seu filho a demonstrar sentimentos
Boa parte das crianças que se comportam mal agem dessa forma por não saberem se expressar de outra forma.
“Nosso objetivo como pais deve ser ensinar os filhos uma maneira eficaz de expressarem seus sentimentos, sem sair do ideal de bom comportamento”, diz LaRowe. Mostre para os seus filhos que explicar o que sente é melhor do que agir por impulsos.
Tenha regras claras
Antes de mais nada, os pais precisam ser firmes em relação às regras da casa. Se você pede para seu filho desligar a televisão em determinado horário e acaba permitindo sempre mais cinco, dez, quinze, vinte minutinhos, as crianças perceberão que é possível negociar.
Quando os pais utilizarem uma postura mais firme é claro que os filhos vão estranhar e usar sua tática preferida: a birra. É difícil lidar com berros e manhas, mas tudo isso é evitável. Tenha regras claras e, principalmente, obedeça.
Elogie o bom comportamento
Crianças adoram chamar a atenção de seus pais. Uma boa dica é ignorar quando estão fazendo manha e birras, pois vão perceber que não conseguem a atenção desejada.
Quando os pais elogiam um bom comportamento, as crianças também assimilam que daquela maneira conseguem chamar a atenção de maneira positiva.
Bom relacionamento entre pais e filhos
Quanto mais forte a ligação entre os pais e os pequenos, maior o sucesso na hora de educar as crianças. Na infância, seu filho estará mais perto de você do que nunca. Aproveite esse momento para reforçar o vínculo.
Isso não apenas fortalece a relação familiar, como aumenta o respeito que os filhos sentem pelos pais.Uma criança que tem uma relação mais intensa com os pais está mais propensa a aceitar as regras da casa.
Tente entender como seu filho se sente
“Nossa meta como pais deve ser ensinar os filhos de maneira construtiva. Quando gritamos com as crianças, corremos o risco de danificar a auto-estima dos pequenos”, diz LaRowe.
Pense como você se sentiria se seu chefe gritasse com você. LaRowe explica que muitas vezes não processamos bem o que um chefe disse por causa da maneira como foi dito. O mesmo vale para seu filho! Você deve ensinar sem deixar a criança constrangida.
Bons hábitos
Alguns pais subestimam o poder de uma dieta bem equilibrada e de uma boa rotina de sono sobre o comportamento dos filhos. Fome e cansaço são sinônimos de irritação, que por sua vez é sinônimo de birras.
Ninguém é perfeito
Não tem jeito, mesmo com todas as dicas, é normal acabar perdendo a paciência em algum momento.
Se você levantar sua voz com o pequeno, tente retomar a calma e explicar que você não quis gritar, mas que às vezes perde a paciência quando eles não obedecem.
Fonte: Revista Pais e Filhos.
quinta-feira, 12 de agosto de 2010
Como sair bem na foto (Em inglês)
Are you tired of looking less than perfect whenever you take a picture?Not being photogenic is a common reason why most people are not comfortable in front of the camera. However,everyone can learn to look flattering in photos by following a few useful guidelines.
Many people who are not comfortable around the camera believe that they are not photogenic. However, this idea is not entirely true. While some people seem to look their best in most pictures no matter what, the only reason why they manage to look fabulous with so much ease is that they instinctively know how to take advantage of their best qualities. Looking flattering in every picture is entirely possible as long as we are eager to expand our knowledge with a series of tips meant to help us emphasize our best features.
The first step for looking better in photos is discovering what are the elements that cause problems for us. It might be our posture, the lighting angle, an unnatural smile etc. If certain elements are recurrent the best approach would be to do our best to eliminate these factors. If you are unsure about what to do, try these tips for quick improvements:
Relax and modify the angle
• First of all, try to be as relaxed as possible when taking the picture. Any tension will have a negative result. When you are tense your whole body posture tends to change. Shoulders tend to go up contributing to a very unflattering image.
• Check your posture and try turning your body three quarters towards the camera so that your body will not be pointed directly towards the camera. Modifying the angle will help maximize the chances of having a good picture as most people tend to look a lot better when they are not facing the camera directly. This will also minimize the chances of getting a red eye.
Choose the best clothes, makeup and hairstyle
The way you look is the determining factor that contributes to the success of any picture.
•
• Make sure that you dress in clothes that make you feel comfortable and choose colors that compliment your skin tone and avoid clothes that tend to wrinkle easily as well as positions that wrinkle your clothes. Solid colors are generally the most flattering when taking pictures.
•
• Pay attention to your make-up as well as your hairstyle. Do your best to conceal blemishes and check to see if your eyebrows won't appear as too dark or too thick in the picture. Apply powder on the eyebrows and try to hide a double chin with makeup when possible.
• If you are caught unprepared you can hide a double chin by trying to position yourself so that the camera is slightly below your eye level. Use a cream blush and apply lip gloss instead of applying shimmer for a dewy look. Also, to make your eye look bigger curl your lashes.
Choose the location properly
• It's important to make sure that the location you chose is not going to ruin the picture. Avoid places that are too sunny. When the light is not distributed evenly, your facial features are not emphasized properly. Make sure that there's nothing in the background that can make you look unflattering.
Practice
• From choosing the most flattering pose, to making sure that your seductive smile will never fail to impress practice is the one that ultimately gets us closer to perfection. By applying some of these tips you should be able to see improvements right away but learning to pose for the camera takes time.
quarta-feira, 11 de agosto de 2010
Assinar:
Postagens (Atom)